You Only Live Once
Өсвөр үе, залууст ...
  • #Энтертайнмент
    Дуу хөгжим Оддын тухай Кино Эвэнт Найз нөхөд
    #ТӨЛӨВЛӨГЧ
    Элсэлтийн шалгалт Тэтгэлэг Ажил мэргэжил Гадаад хэл AI & Технологи
    #Гоё "БИ"
    Сэтгэлзүй Хувь хүний хөгжил Аялал Урлаг Ном Хоол Спорт Гоо сайхан & Загвар Эрүүл мэнд
    #Монголд өнөөдөр
    Үйл явдал Хаана, юу болох вэ? Дадлага&Цагийн ажил КАМПАНИТ АЖИЛ Үүнийг мэдэх үү? Ярилцлага Сонирхолтой зургууд Спорт Амьтдын тухай Мэдээ
    #Нэвтрэх
  • Энтертайнмент
    Дуу хөгжим Оддын тухай Кино Эвэнт Найз нөхөд
  • ТӨЛӨВЛӨГЧ
    Элсэлтийн шалгалт Тэтгэлэг Ажил мэргэжил Гадаад хэл AI & Технологи
  • Гоё "БИ"
    Сэтгэлзүй Хувь хүний хөгжил Аялал Урлаг Ном Хоол Спорт Гоо сайхан & Загвар Эрүүл мэнд
  • Монголд өнөөдөр
    Үйл явдал Хаана, юу болох вэ? Дадлага&Цагийн ажил КАМПАНИТ АЖИЛ Үүнийг мэдэх үү? Ярилцлага Сонирхолтой зургууд Спорт Амьтдын тухай Мэдээ

#health мэдээ

Ядаргаа юу, залхуурал уу?

Өглөө сэрэхэд орноосоо босмооргүй санагдах, хийх ёстой ажлаа хойшлуулах үе хүн бүрт тохиолддог. Ийм үед хүмүүс өөрийгөө ...

0 214 2026-06-29

Амралтаа амжилт болгон хувиргах 10 энгийн арга

Зуны амралт бол зөвхөн хичээлээс завсарлага авах үе биш, харин өөрийгөө хөгжүүлэх, шинэ зүйл сурч мэдэх, ирээдүйн зорилг...

0 328 2026-07-20

Утсаа тавиад, өөрийгөө сонсох нь: Ганцаараа байх нь яагаад заримдаа хамгийн зөв сонголт болдог вэ?

Олон хүн ганцаараа байхыг ганцаардал эсвэл уйтгартай гэж үзэх нь түгээмэл. Гэвч үнэндээ зарим үед ганцаараа байх нь өөри...

0 238 2026-06-26

Ээж та биеэ бодоорой

Эх хүн болох нь эмэгтэй хүний амьдралын хамгийн утга учиртай, бахархам үүргүүдийн нэг билээ.

0 195 2026-06-25

Та ямар төрлийн сүү уух ёстойгоо мэдэх үү?

Ихэнх хүмүүсийн хүүхэд байхдаа өдөр болгон сүү уувал өндөр болдог хэмээх амны уншлага болсон үгийг сонсож өссөн байх.

0 199 2026-06-17

Эрүүл амттай өглөөний цайны санаанууд

Өглөө босоод хамгийн түрүүнд юу идэх нь тухайн өдрийн тань эрч хүч, сэтгэл санааны байдлыг ч тодорхойлж болно. Түргэн ху...

58 2086 2025-01-17

Зөвхөн өөртөө зориулсан ӨГЛӨӨНИЙ ХУВААРЬ зохио

Таны ажлын бүтээмж болон сэтгэл зүйн байдал өглөөг хэрхэн эхлүүлснээс шууд хамаардаг учраас өглөөг өөртөө хамгийн тохирс...

2055 13535 2019-10-11

Зөв өлсөж чадвал турна гэдэг асуудал биш

Зун цаг эхэлж охид маань жингээ барих гээд хичээж, хоолой сойж сууна уу? Хоол сойхыг эрүүл мэндэд муу гэж хэлдэг хүмүүс ...

275 6838 2019-05-23

Эрүүл зөв хооллох челленжийг өөртөө эхлүүлээрэй

Хүнсний зарим бүтээгдэхүүн биед хоол болохоос илүүтэй сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тухайлбал дараах зүйлсээс татгалзахыг зөвлөж...

504 3702 2019-05-13

Үе тэнгийн сургагч багш нар гэрчилгээ гардан авлаа

Эрүүл мэндийн яамнаас Оюутны эрүүл мэндийг дэмжих сарыг "Эрүүл оюутан хөгжлийн түүчээ" уриан дор тэмдэглэн өнгөрүүлж бай...

278 3456 2018-11-22

Харааны ШИЛ үү, контакт ЛИНЗ үү?

Нүд бол хамгийн эмзэг эрхтэн. Түүнийгээ хамгаалах нь энгийн мэт ч төвөгтэй асуудал юм.

301 13826 2018-07-17

О.Жаргалмаа: “Чамайг ингэж өөрчлөгдөхийг мэдсэн бол үерхчихдэг байж” гэж хэлсэн ч хүн бий

Бараг хүн бүр л илүүдэл жингээсээ салахын тулд тодорхой хэмжээний арга хэмжээ авч байгаа гэхэд хилсдэхгүй. Тэгвэл өсвөр ...

2257 71614 2018-03-26

Хүүхдүүдэд нь ээжийг нь, нөхөрт нь эхнэрийг нь, харин өөрт нь АМЬДРАЛ бэлэглэжээ

Хүний амьдралын хамгийн чухал зүйлсийн эхний гуравт Эрүүл мэнд, Гэр бүл, Найз нөхөд байдаг хэмээн Careeraddict сайтад би...

21 4562 2018-03-21

Д аминдэм хорт хавдраас сэргийлдэг

Нарны гэрэл, өндөг, загас зэрэгт агуулагддаг Д аминдэм нь ясны бат бөх чанар болон булчинд сайнаар нөлөөлдөг билээ.

7 3312 2018-03-13

Ихэнх архаг өвчний суурь ӨСВӨР НАСНААС тогтсон буруу зан үйлтэй холбоотой

Нийгмийн эрүүл мэндийн хүрээлэнгээс хоёрдугаар сарын 20-27-ныг илүүдэл жинг хэмээх сэдвийг онцолж байна.

169 5245 2018-02-20

Йогоор хичээллэхдээ анхаарах 5 зүйл

Иог нь таны биеийг эрүүлжүүлэн, сэтгэлийн амар амгаланг олгодог. Мөн тайвнаар их хөлс гаргадаг тул өөхийг дотроос нь хай...

132 7424 2018-02-19

Хэдэн насандаа ямар үзлэг, шинжилгээнд хамрагдах хэрэгтэй вэ?

Орчин цагийн амьдралын хэв маяг, бухимдал, буруу хооллолт, хөдөлгөөний дутагдал зэрэг нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөн х...

41 4849 2018-01-10

Танилц: "ХУБА ХАЯА"-гийн таван ид шид – №5

Чацарганы 100 хувь цэвэр охь “Хуба хаяа” брэндийн таван ид шидийг цувралаар танилцуулж байгаа билээ. Энэ удаад тав дахь ...

328 3453 2017-10-26

Танилц: “Хуба хаяа”-гийн таван ид шид-№4

Хүйтний ам наашилж, хөхүүрийн ам цаашлахтай зэрэгцэн томуу, томуу төст өвчний дэгдэлт нэмэгдсээр байна. Агаар дахь хорт ...

54 3821 2017-10-24

Танилц: "ХУБА ХАЯА"-гийн таван ид шид - №3

Жимс идээд л залуужаад байна гэвэл итгэх хүн гарахгүй байх. Тэгвэл чацаргана жимс залуужуулагч онцгой үйлчилгээтэй гэдги...

7 2740 2017-10-23

Танилц: “ХУБА ХАЯА”-гийн таван ид шид-№2

Айлсан ирж буй өвлийн улирлыг сануулах мэт Улаанбаатар хотод утаан хөшиг татаж эхэллээ. Агаарын бохирдлоос үүдэлтэй элдэ...

12 3709 2017-10-20

Танилц: “Хуба хаяа”-гийн таван ид шид-1

Амин дэмийн хаан чацарганы 100 хувь цэвэр охь “Хуба хаяа” брэндийн таван ид шидийг цувралаар танилцуулъя. “Хуба хаяа” бо...

30 3477 2017-10-19

Дархлааны алтан жор ХУБА ХАЯАГ хэрхэн хийдэг вэ?

Хүйтний ам наашилж, хөхүүрийн ам цаашилсан энэ үед таны хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол дархлаа. Дархлаа сайн байж гэм...

104 4116 2017-10-11

Эрүүл мэндээ тодорхойлох ЭНГИЙН ТЕСТҮҮД

Бид та бүхэнд энгийн сорилуудаар эрүүл мэндийнхээ байдлыг хэрхэн шинжиж болох талаар толилуулж байна.

223 7015 2017-09-13

Эрүүл мэндийн хичээлийг ЕБС-д заадаг болно

Ерөнхий боловсролын сургуулиудад Эрүүл мэндийн боловсролын хичээл зааж байсныг 2013 оны хичээлийн жилээс эхлэн зогсоосон...

419 5946 2017-06-13

Сибирийн ЦАСАН ЦАГААН охин загварын агентлагуудын саналд “дарагджээ”

Танилц, энэ бол Нарияана охин. Тэрээр найман настай хэдий ч түүний өвөрмөц гадаад төрх загварын гайхалтай нүүр царай бол...

511 14632 2017-04-24

ЗАХИДАЛ: Би их удаан хөдөлгөөнтэй. Үүнийгээ хэрхэн засах вэ?

Хүүхдүүд аливааг хурдан хийдэг. Гэтэл би маш удаан хөдөлгөөнтэй гэрээ цэвэрлэхэд ч өглөө босож явахдаа ч тэр маш удаан х...

60 5528 2017-04-17

Б.Номин-Эрдэнэ: Ганц удаагийн хэнэггүй алхам насан туршийн харамслыг үлдээж болно

Миний танил, дунд сургуулийн охин найз хөвгүүнийхээ сайн найзтай дотно харилцаанд ороод хүсээгүй жирэмслэлттэй тулгарсан...

308 6227 2017-03-29

УРУУЛ ХАГАРАХАД юу тустай вэ?

Кокосны тос, оливын тос сайн үр дүнтэй байдаг аж. Тиймээс урууландаа эдгээр тосыг өдөрт хэд хэдэн удаа түрхэж байх хэрэг...

203 6036 2017-03-22

СЭТГЭЛ САНАА болон бие махбодийг амраах ШИЛДЭГ АРГУУД

Хавар болж бие нозоороод хичээл хийх хүсэлгүй, сэтгэл санаа ч гэсэн тогтворгүй болж байна уу. Сэтгэл санаа болон биеийг ...

930 18619 2017-03-22

Селена Гомез: Таван минутын хурдтай гүйлт, явган аялал намайг сэтгэл гутралаас аварсан

Селена АНУ-ын Теннесси муж улсын нөхөн сэргээх төвд сэтгэл гутралын эсрэг эмчилгээ хийлгэсний эцэст тайзнаа эргэн ирсэн...

1385 16742 2017-03-03

“Өсвөр үеийнхний талаар томчуудын ажигладаггүй зүйлийг бид өөрсдөө сайн мэддэг”

Чуулган төсөөлж байснаас минь ч гоё бөгөөд үр дүнтэй болсон. Оролцогч хүүхдүүд маш их мэдлэгтэй, эрч хүчтэй бүгдээрээ л ...

122 6187 2017-02-22

"ЭРҮҮЛ ИРЭЭДҮЙН ТӨЛӨӨ" өсвөр үеийнхний чуулга уулзалт амжилттай боллоо

Өсвөр үеийнхний чуулга уулзалт өнгөрсөн амралтын өдрүүдэд (18,19-нд) Олон улсын хүүхдийн "Найрамдал" зуслан дээр боллоо.

363 5409 2017-02-21

БЗДХ гэж юу вэ, түүнээс өөрийгөө ХАМГААЛАХ 10 АРГА

Ихэвчлэн бэлгийн замаар дамжин халдварладаг өвчнүүдийг БЗДХ гэнэ. Үүнд Заг хүйтэн, трихомониаз, тэмбүү, хламид, ДОХ зэрэ...

183 17820 2017-12-01

"Манай төвд хандаж зөвлөгөө авахад ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ, харьяалал харгалздаггүй"

Манай төвд хүүхдүүд ихэвчлэн нөхөн үржихүйн асуудлаар ханддаг. Мөн түүнээс гадна сэтгэлзүйн асуудлаар хандах нь ч цөөнгү...

315 7273 2017-02-17

СЭТГЭЦИЙН ЭРҮҮЛ МЭНД ГЭЖ ЮУ ВЭ?

Гэхдээ тэр дундаас онцгойлон тодорхойлбол, өөрийгөө удирдан захирахаас эхлээд нийгэмд тодорхой байр суурь эзэлсэн, ямар ...

337 26239 2017-02-07

ХАНИАДТАЙ ҮЕДЭЭ дур мэдэн АНТИБИОТИК хэрэглэхээс ЗАЙЛСХИЙГЭЭРЭЙ

Амьсгалын замын цочмог халдварт өвчин нь халуурах, толгой өвдөх, ханиалгах, хамраас нус гоожих, үе мөч, булчингаар өвдө...

69 3431 2017-01-03

"Бид ХӨЛДӨӨСӨН хүмүүсийг эргээд АМЬДРУУЛЖ ЧАДАХ уу?"

Хоёр нутагтан, гүрвэл, өт, зарим төрлийн шавж зэрэг амьтдыг хөлдөөж хадгалаад, дахин амьдруулах боломжтой. Жишээлбэл нэг...

35 4731 2016-12-05

"Миний биений юм сард хоёр удаа ирдэг. ЭНЭ ХЭВИЙН ҮҮ?"

Хэрэв мөчлөг нь 20-30 хоног бол хуанлийн сарын хугацаанд хоёр удаа ирэх боломжтой.

69 30688 2016-11-29

ОХИДЫН СЭДЭВ: Сарын тэмдгийн хуанли хөтлөхийн ач холбогдол

Биений юм ирсэн өдрөөс эхлэн дараагийн биений юм ирэх өдөр хүртлэх хугацааг биений юмны мөчлөг гэдэг тэгвэл хуан...

119 15215 2016-11-23

ЭЦЭГ ЭХИЙН ӨНДРӨӨР өөрийн өндрийн хязгаарыг МЭДЭХ АРГА

Эцэг эхийнхээ өндрийг ашиглаж өөрийн өндрөө бодож олох доорх аргаар урьдчилан мэдэж болдог аж.

204 12156 2016-11-23

ОХИДЫН СЭДЭВ: Сар бүрийн "найз чинь" ирсэн үед ямар дэглэм сахих вэ?

Биеийн юм ирсэн өдрүүдэд өдөр тутмын амьдралын дэглэмээ хэвээр үргэлжлүүлнэ. Харин өөрт тохирсон ариун цэврийн хэрэг...

406 16126 2016-05-21

ОХИДЫН СЭДЭВ: Шилжилтийн насанд гарах бие физиологийн өөрчлөлтүүд

Охидын шилжилтийн нас ихэвчлэн 12-15 наснаас эхэлдэг бөгөөд энэ үед гардаг өөрчлөлтүүд нь өнчин тархины боловсруулсан д...

247 29339 2017-02-15

Сурагч охид эрүүл ахуй, нөхөн үржихүйн сэдвээр лекцэнд хамрагдлаа

Тус сургуулийн 11-12 дугаар ангийн, 253 сурагч охид эрүүл ахуй, нөхөн үржихүйн сэдвээр лекцэнд хамргадлаа.

48 4070 2016-04-28

"Хүний өөдөөс ч эгц харж чадахаа байлаа"

Насны онцлог гэдэг зүйлээс болоод би батгаших өвчнөөр шаналж байна. Өчнөөн л эмнэлэгээр явж, эмчид үзүүлж эм тан уулаа.

212 6644 2016-11-21

Дээшээ

  • YOLO TEAM

Та энэ хүслийг өөр дээрээ нэмсэн байна!

Та энэ хүслийг биелүүлсэн байна!

Та нэвтэрч орно уу!

Нэвтрэх

Баяр хүргэе!

Та хүслээ амжилттай биелүүллээ!

Нэмэх

×

Баяр хүргэе!

Та хүслээ амжилттай биелүүллээ!