#Зөвлөгөө

Өвлийн турш хүний бие хөдөлгөөн багатай, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэсэн, нарны гэрэл бага авсан зэргээс шалтгаалан б...

Орчин үеийн амьдралын хэв маяг, ялангуяа компьютер, гар утас, дэлгэцийн хэрэглээ нэмэгдсэнтэй холбоотойгоор нүдний ачаал...

Өглөө орноосоо босоход хүнд оргих, өдөржин эвшээлгэх, юу ч хиймээргүй санагдах... Та үүнийг өөрийгөө залхуурлаа гэж зэмл...

Хавар цаг хаяанд ирж, өвлийн хүйтэн цаг холдож эхэлжээ. Улирал солигдох үед хүний биеийн дархлаа суларч, амархан ядрах х...

Чихэвчээ зүүж дуу сонсоод чимээ шуугианаас тасрах нь хаа ч явсан найзтайгаа байгаа мэт дотно мэдрэмж төрүүлдэг. Гэсэн хэ...

Алхалт бол биднийг эрүүл чийрэг байхад туслах хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй дасгал юм. Гэвч буруу алхвал энэ нь дасгал...

Аминдэм үнэхээр өндөр болгодог уу гэвэл үгүй юм. Хүүхэд хэрхэн өсдөг, түүний өсөлтөд юу, яаж нөлөөлдөг тухай анагаах уха...

АНУ-ын судлаачид ханиад томууны бүх вирусийн эсрэг вакцин бүтээсэн байна. Шинэ вакциныг хамар руугаа нэг удаа шүршиж хэр...

Маш энгийн зүйл ч дадал болж, биднийг донтуулах нь бий. Бид дараах нийтлэлээрээ хүмүүсийг донтуулдаг гэхэд итгэмээргүй д...

Насанд хүрсэн хүн өдөрт биеийн жин, хөдөлгөөний идэвхээс хамааран дунджаар 1800-2400 ккал илчлэг авах шаардлагатай байда...