#Зөвлөгөө

1-2 өдөр дараалан 2 цаг дутуу унтахад юу болох вэ?

Зуны дэлгэр цаг болж гадуур зугаалж хүрээллээ тэлэх цаг дөхлөө. Зоригоо чангалаад хүмүүстэй танилцангаа ярилцах гэтэл шү...

Алхалт бол биднийг эрүүл чийрэг байхад туслах хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй дасгал юм. Гэвч буруу алхвал энэ нь дасгал...

Чихэвчээ зүүж дуу сонсоод чимээ шуугианаас тасрах нь хаа ч явсан найзтайгаа байгаа мэт дотно мэдрэмж төрүүлдэг. Гэсэн хэ...

Бүтэн нойртой хоносноор дархлаа дэмжигдэж, ой тогтоолт сайжирч, цаашлаад аз жаргалтай болох гээд олон талын ач тустай ба...

Заримдаа хэлэх ёсгүй үг, хийх ёсгүй үйлдэл хийснийхээ дараа, “Би өлсөөд уурлачихсан байсан юм” гэж тайлбарлах нэгэнтэй ...

Цаг уурын өөрчлөлтийн улмаас энэ жил харшлын улирал эрт эхэлж удаан үргэлжлэх шинжтэй байна.

Даавар нь бие махбодын зүгээс сэтгэл хөдлөл рүү дамжуулалт болон ажилладаг. Тэдгээр дааварыг бодол, идэвхтэй амьдрал бол...

Усан спорт хүний бие махбодид гайхамшигтай эерэг үр нөлөөг үзүүлдэг. Гайхамшигтай хэмээн тодотгосны учир энэ нь агаар ма...

Хөхний хорт хавдартай тэмцэх аравдугаар сарын нэгэн өдрийн мэнд!