#Зөвлөгөө

Эрүүл хооллолтыг эрхэмлэдэг олон хүн антиоксидантаар баялаг учраас нэрсийг тогтмол хэрэглэдэг.

Зуны улирал эхэлмэгц хүмүүс аялал зугаалга хийх, хөдөө гадаа гарах нь ихэсдэг. Энэ үед хамгийн түгээмэл тулгардаг асуудл...

Сүүлийн жилүүдэд эрүүл хооллолтын чиг хандлага нэмэгдэхийн хэрээр бүйлс (алмонд) нь “супер" хүнсний нэг хэмээн нэрлэгдэх...

Хаврын налгар өдрүүд дундаа орж, зуны зугаатай өдрүүд ойртож байгаа ч стресс, ядаргаа нэг л тайлагдаж өгөхгүй байна уу? ...

Өвлийн турш хүний бие хөдөлгөөн багатай, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэсэн, нарны гэрэл бага авсан зэргээс шалтгаалан б...

Орчин үеийн амьдралын хэв маяг, ялангуяа компьютер, гар утас, дэлгэцийн хэрэглээ нэмэгдсэнтэй холбоотойгоор нүдний ачаал...

Өглөө орноосоо босоход хүнд оргих, өдөржин эвшээлгэх, юу ч хиймээргүй санагдах... Та үүнийг өөрийгөө залхуурлаа гэж зэмл...

Хавар цаг хаяанд ирж, өвлийн хүйтэн цаг холдож эхэлжээ. Улирал солигдох үед хүний биеийн дархлаа суларч, амархан ядрах х...

Чихэвчээ зүүж дуу сонсоод чимээ шуугианаас тасрах нь хаа ч явсан найзтайгаа байгаа мэт дотно мэдрэмж төрүүлдэг. Гэсэн хэ...

Алхалт бол биднийг эрүүл чийрэг байхад туслах хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй дасгал юм. Гэвч буруу алхвал энэ нь дасгал...