#Healthy мэдээ

Өглөө сэрэхэд орноосоо босмооргүй санагдах, хийх ёстой ажлаа хойшлуулах үе хүн бүрт тохиолддог. Ийм үед хүмүүс өөрийгөө ...

Зуны амралт бол зөвхөн хичээлээс завсарлага авах үе биш, харин өөрийгөө хөгжүүлэх, шинэ зүйл сурч мэдэх, ирээдүйн зорилг...

Олон хүн ганцаараа байхыг ганцаардал эсвэл уйтгартай гэж үзэх нь түгээмэл. Гэвч үнэндээ зарим үед ганцаараа байх нь өөри...

Эх хүн болох нь эмэгтэй хүний амьдралын хамгийн утга учиртай, бахархам үүргүүдийн нэг билээ.

Ихэнх хүмүүсийн хүүхэд байхдаа өдөр болгон сүү уувал өндөр болдог хэмээх амны уншлага болсон үгийг сонсож өссөн байх.

Өглөө босоод хамгийн түрүүнд юу идэх нь тухайн өдрийн тань эрч хүч, сэтгэл санааны байдлыг ч тодорхойлж болно. Түргэн ху...

Таны ажлын бүтээмж болон сэтгэл зүйн байдал өглөөг хэрхэн эхлүүлснээс шууд хамаардаг учраас өглөөг өөртөө хамгийн тохирс...

Зун цаг эхэлж охид маань жингээ барих гээд хичээж, хоолой сойж сууна уу? Хоол сойхыг эрүүл мэндэд муу гэж хэлдэг хүмүүс ...

Хүнсний зарим бүтээгдэхүүн биед хоол болохоос илүүтэй сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тухайлбал дараах зүйлсээс татгалзахыг зөвлөж...

Бараг хүн бүр л илүүдэл жингээсээ салахын тулд тодорхой хэмжээний арга хэмжээ авч байгаа гэхэд хилсдэхгүй. Тэгвэл өсвөр ...