#сонжоо
Уучлаарай! Та энэхүү сонжоог ганцхан удаа бөглөх боломжтой!
1
2
3
4
5
6
7

  1. СОНЖОО: Та хэрхэн унтдаг бэ? -2

    Та унтлагын цагаа тодорхойлно уу?*

    • Эрт унтаж, эрт сэрдэг

    • Нүд минь хэзээ хаагдана тэр үед л унтана

    • Хаврын өдөр шиг учир нь олдохгүй л дээ

    • Хаана ч, хэзээ ч унтаж чадна

  2. СОНЖОО: Та хэрхэн унтдаг бэ? -2

    Унтах нь

    • Өдрийн хамгийн сайхан хэсэг

    • Унтах гэж мэдэхгүй ш дээ

    • Их нарийн төвөгтэй асуудал

    • Амархан, асуудалгүй

  3. СОНЖОО: Та хэрхэн унтдаг бэ? -2

    Унтлагын өрөөнд тань юу байдаг вэ?

    • Үнэртүүлэгч, ном, агаар чийгшүүлэгч

    • Компьютер, таблет, гар утас, чихэвч

    • Аяга, нүүрний маск, чихний бөглөө

    • Ширээний гэрэл ба аяга ус

  4. СОНЖОО: Та хэрхэн унтдаг бэ? -2

    Чиний дуртай дуучин гэрийн чинь ойр тоглолтоо хийж байв

    • Шууд дамжуулалтыг нь үзнэ

    • Шууд л очно

    • Нойроо харамлаад л очих байх даа

    • Би аль хэдийн ирчихсэн, нойрмоглоод сууж байна

  5. СОНЖОО: Та хэрхэн унтдаг бэ? -2

    Юунаас энергиэ авдаг вэ?

    • Өглөөний нар, агаар, салхинаас

    • Өглөөний цай, өдрийн хоолноос

    • Ажил, хичээлээс

    • Энерги гэж юу юм бэ?

  6. СОНЖОО: Та хэрхэн унтдаг бэ? -2

    Чи урт цагийн нислэгт явах болов

    • Өглөөний тасалбар захиална

    • Шууд л шөнийн нислэгийг сонгоно

    • Гэнэтийн осолд бэлдье

    • Нислэгээс өмнө сайн унтаж, амарна

  7. СОНЖОО: Та хэрхэн унтдаг бэ? -2

    Өглөө сэрээд хамгийн түрүүнд юу хийдэг вэ?

    • Дасгал

    • Дахиад 10 минут

    • Ариун цэврийн өрөө орно

    • Мэдээж кофе

СОНЖОО: Та хэрхэн унтдаг бэ? -2