Насанд хүрсэн хүн өдөрт биеийн жин, хөдөлгөөний идэвхээс хамааран дунджаар 1800-2400 ккал илчлэг авах шаардлагатай байда...
1 68 ӨЧИГДӨР
Дээшээ
Та энэ хүслийг өөр дээрээ нэмсэн байна!
Та энэ хүслийг биелүүлсэн байна!
Та нэвтэрч орно уу!
Та хүслээ амжилттай биелүүллээ!
Нэмэх
1
68
ӨЧИГДӨР