#ӨГЛӨӨ мэдээ

Өглөө ажил, хичээлийн цагтаа бэлэн байхын тулд нэлээд эрт босох шаардлагатай болдог шүү дээ. Өдөр бүр эрт босох нь тухай...

Өглөө эрт босоход бүх зүйлс маш тайван болчихдог. Ид шидийн гэмээр амар амгалан, юунд ч санаа зовохгүйгээр зөвхөн өөртөө...

Хангалттай нойртой байх нь эрүүл бие болон сэтгэл зүй, өдрийн бүтээмж, амжилтын үндэс байдаг.

Өглөөний цайг өөртөө гэдэг. Тэр ч утгаараа өглөөний цайнд хамгийн эрүүл буюу шим тэжээл, уураг, эслэг, багахан хэмжээний...

Өглөө эрт босож, ихийг амжуулдаг "өглөөний хүн" болох ёстой арван шалтгааныг танилцуулъя.

Бид өглөөг хэрхэн угтахаас тухайн өдрийн үр бүтээмж, цаашлаад сэтгэл санааны байдал хамаардаг аж. Тиймээс өглөөг зөв эхл...

Та өмнөх 2020 оны УИХ-ын сонгуулиар залуус “#ДээлтэйСаналааӨглөө” хэмээн дээлтэй зургаа Инстаграм сторидоо хийхийг харса...

Нүдээ анив уу, үгүй юу л жингэнэн дуугарах сэрүүлгээ таван минутын зайтай хэд хэдэн удаа унтраачхаад арай хийн босож, тэ...

Түүний хувьд өглөө бүр хүнд дасгал хийдэг. Харин хүн бүрийн хувьд өглөө болгон хүнд дасгал хийх шаардлагагүй гэж тэрээр ...

“За маргааш өглөө л яг эрт босно доо” гэж бодоод унтсан ч нэг л мэдэхэд сэрүүлгээ дарснаа ч...