#Тархи мэдээ

Орчин үед хүмүүс цахим орчноос болоод нэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, амархан сатаарах нь элбэг болсон. Хийж бу...

Бид ихэвчлэн биедээ анхаарч дасгал хөдөлгөөнд хийдэг ч тархиа тогтмол дасгалжуулах хэрэгтэй гэдгийг мартаж орхидог.

Бидэнд унтах л биш бол юуг ч хийхээс буцахгүй байсан үе бий. Харин одоо хаа ч явсан нойр хүрч, сав л хийвэл унтмаар сана...

Оюутан, сурагчдын хувьд олон цагаар хичээл хийхдээ ихээхэн стресст орж, ядардаг. Ийм үед стрессээс ангижрахын тулд тарх...

Бид кофе, энергийн ундаа зэрэг эрч хүч нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүнүүд хэрэглэсээр зарим ажлын өдрүүдийг арай хийн даван туу...

Өглөө эрт сэрэх шаардлагатай үедээ сэрүүлэг дуугарахад таван минутаар хойшлуулчихаад унтах хэчнээн сайхан. Гэвч сэрүүлгэ...

Орой орондоо ороод, хөнжлөө хүзүүгээ хүртэл хуччихаад унтах гээд хэвтэж байхад тань гайхалтай санаанууд ар араасаа орж и...

Оюун ухаан, сэтгэн бодох чадвараа хөгжүүлэхийн тулд заавал ямар нэг сургалтад хамрагдах шаардлагагүй болжээ. Учир нь энэ...

Хүнийг бусад амьтдаас давамгай болгож дэлхийг захирах боломжийг олгодог зүйл бол мэдээж тархи. Тархигүйгээр бид үнэн хэр...