You Only Live Once
Өсвөр үе, залууст ...
  • #Энтертайнмент
    Оддын тухай Дуу хөгжим Кино урлаг
    #Боловсрол
    Гадаад хэл Тэтгэлэг Мэргэжил сонголт ЭЕШ
    #Хувь хүний хөгжил
    Зөв дадал Номтой нөхөрлөе Мэдэхэд илүүдэхгүй
    #Ярилцлага
    Амжилт & Карьер Энтертайнмент Start-Up
    #Сонин хачин
    Амьтдын тухай Үүнийг мэдэх үү? Сонирхолтой зургууд
    #Зөвлөгөө
    Гоо сайхан & Загвар Эрүүл мэнд Сэтгэлзүй
    #Мэдээ
    Хаана, юу болох вэ? Спорт Технологи
    #Нэвтрэх
  • Энтертайнмент
    Оддын тухай Дуу хөгжим Кино урлаг
  • Боловсрол
    Гадаад хэл Тэтгэлэг Мэргэжил сонголт ЭЕШ
  • Хувь хүний хөгжил
    Зөв дадал Номтой нөхөрлөе Мэдэхэд илүүдэхгүй
  • Ярилцлага
    Амжилт & Карьер Энтертайнмент Start-Up
  • Сонин хачин
    Амьтдын тухай Үүнийг мэдэх үү? Сонирхолтой зургууд
  • Зөвлөгөө
    Гоо сайхан & Загвар Эрүүл мэнд Сэтгэлзүй
  • Мэдээ
    Хаана, юу болох вэ? Спорт Технологи

#Зөвлөгөө мэдээ

ЭЕШ-ын өмнөх сандралыг ДАВАН ТУУЛАХАД туслах сэтгэлзүйн зөвлөгөө

ЭЕШ өгөх сурагчид шалгалтын өмнөх стресст ихээхэн автаж байгаа болов уу. Шалгалтад бэлдэж байгаа сурагчид маань үр дүнд ...

1829 3493 2021-02-18

Ямар ч ҮНЭ ЦЭНГҮЙ мэт санагдсан үедээ санаж явах 5 зүйл

Ямар ч ажил бүтэхгүй, хүсэл эрмэлзэл, өөртөө итгэх итгэл ч үгүй болох үе бидний амьдралд цөөнгүй тохиолддог. Тэгвэл эдгэ...

1202 9965 2021-02-16

Нээлттэй сэтгэлгээг хэвшүүлэхийн тулд баримтлах 3 үндсэн зарчим

Сүүлийн үеийн залуусын хувьд өөртөө заавал ч үгүй хэвшүүлэх чадваруудын нэгт нээлттэй сэтгэлгээний чадвар багтах болжээ....

771 2408 2021-02-15

Аймшгийн кино үзсэний дараах АЙДСЫГ хэрхэн даван туулах вэ?

Зарим тохиолдолд бид зөвхөн аймшгийн кино үзэх үедээ айгаад зогсолтгүй, кино дууссаны дараа ч кинон дээрх үйл явдлыг мар...

559 3204 2021-02-12

Видео тоглоом тоглосноор гарах ЭЕРЭГ үр дагаврууд

Тоглоом бол ердөө л зугаа цэнгэл, донтуулагч хүчин зүйл гэгддэг. Биеийн тамирын дасгал нь булчингаа сайжруулах, бэхжүүлэ...

84 748 2021-02-12

Хайртынхаа сэтгэлийг ДУЛААЦУУЛАХ бэлгийг өөрийн гараар бүтээгээрэй

Гэгээн хайрын баяраар хайртдаа уламжлал болсон шоколад, сарнай бэлэглэхээс залхаж байна уу? Тэгвэл энэ яг танд зориулагд...

65 913 2021-02-12

Валентины баярыг МАРТАГДАШГҮЙ өнгөрөөх аргууд

Гэгээн хайрын баярыг хосууд романтик кино үзэж, лаа асаасан оройн зоог барьж, гэнэтийн бэлэг өгч, дуртай газраараа зугаа...

284 5456 2021-02-12

Өсвөр насныханд тохиромжтой БИЗНЕС санаанууд

Бизнес эхлүүлэхэд нас хамаагүй бөгөөд заавал олон сая төгрөгтэй байх ч шаардлагагүй. Өөрөөр хэлбэл бизнесийн гайхалтай с...

1901 13836 2021-02-17

Нийтлэл бичих, блог хөтлөх хүсэлтэй залууст тохиромжтой 6 вэб хуудас

Техник технологи хөгжин, хүссэн бүхнээ интернетээс хайгаад олох боломжтой болсон энэ цагт өөрийн бичвэрээ нийтлүүлэх чин...

739 1912 2021-02-08

Амнаас эвгүй үнэр гарч буй эсэхийг шалгах ҮР ДҮНТЭЙ аргууд

Ихэнх тохиолдолд хүмүүс амнаас нь эвгүй үнэр гарч байгаа эсэхийг мэддэггүй. Тиймдээ ч бусдад “эвгүй” сэтгэгдэл төрүүлж б...

168 4449 2021-02-05

Арьсанд тань АЮУЛ учруулж мэдэх 10 трэнд

Сүүлийн үед арьс арчилгааны олон тренд бий болсон хэдий ч бүгд арьсанд аюулгүй гэсэн үг биш юм. Өөрөөр хэлбэл хүн бүрийн...

314 5804 2021-02-03

Эмэгтэй хүний цүнхэнд ЗААВАЛ байх ёстой 10 зүйл

Бид гадуур явахдаа үргэлж гар цүнхтэйгээ явдаг. Гар цүнхэн дотроо бүхий л хэрэгтэй зүйлсээ хийдэг. Тэгвэл эмэгтэй хүн бү...

508 4308 2021-02-02

К-Драма трэнд: Нэхмэл хийж сурснаар амьдралд гарах ЭЕРЭГ үр дагаврууд

Нэхмэл гэхээр таны санаанд юу хамгийн түрүүнд бууж байна вэ? Ахлах сургуулийн хөдөлмөрийн хичээл үү, аль эсвэл ᠌”Start-U...

497 2159 2021-01-29

ЯМАР номыг ХЭЗЭЭ уншихад хамгийн тохиромжтой байдаг вэ?

Орой унтахынхаа өмнө адал явдалт, уран зөгнөлт ном унших шиг тайвшрал үгүй. Тиймдээ ч бид өглөө сэрсэн даруйдаа энэ төрл...

545 1894 2021-01-28

Хосын харилцааны тухай ШИЛДЭГ ПОДКАСТУУД

Заримдаа найзуудын чинь өгсөн хосын харилцааны зөвлөгөөнүүд чиний сонсохыг хүссэн хариулт байж чаддаггүй. Эсвэл чи найзу...

431 1223 2021-01-27

Өдрийн цагаар дуг хийснээр ГАЙХАЛТАЙ үр дүнд хүрэх боломжтой

Бид кофе, энергийн ундаа зэрэг эрч хүч нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүнүүд хэрэглэсээр зарим ажлын өдрүүдийг арай хийн даван туу...

713 2114 2021-01-26

Төрөлхийн буржгар үсийг арчлахдаа гаргадаг түгээмэл 7 алдаа

Төрөлхийн буржгар үсийг арчлах нь багагүй төвөгтэй ажил. Долгионтой эсвэл шулуун үсний арчилгаатай харьцуулшгүй хүнд сор...

261 1626 2021-01-23

ЗӨВЛӨМЖ: Дата хэрэглээгээ юунд зарцуулж буйгаа шалгах аргууд

Хүн бүр ухаалаг гар утас ашиглаж, ажил хичээл чөлөөт цагаа цахим орчинд өрнүүлж, интернэтээр хязгааргүй аялж байгаа энэ ...

133 995 2021-01-23

Цахим ертөнцөөс түр завсарлага авч өөртөө хөрөнгө оруулалт хий

Та өмнө нь цахим орчны хэрэглээгээ багасгая гэж бодож байсан уу? Хэрэгжүүлмээр байвч олон нийтийн сүлжээгээ огт шалгахгү...

969 4065 2021-01-20

Хосуудын харилцаандаа гаргадаг ТҮГЭЭМЭЛ алдаанууд

Америкийн Сэтгэл Зүйн Хүрээлэнд нийтлэгдсэн судалгаагаар хүмүүсийн 75 хувь нь амьдралынхаа туршид хэд хэдэн удаа салж, с...

302 6163 2021-01-18

Төлөвлөсөн ажлаа ХОЙШЛУУЛДАГ зуршлаасаа хэрхэн салах вэ?

Ийнхүү ажлыг хойшлуулах зуршлаасаа салахад туслах зөвлөмжийг та бүхэндээ хүргэж байна. Leonardo da Vinci шиг “аймаар” аж...

1630 4284 2021-01-15

Өглөө эрт сэрэхийн тулд олон удаа сэрүүлэг тавих нь БУРУУ

Өглөө эрт сэрэх шаардлагатай үедээ сэрүүлэг дуугарахад таван минутаар хойшлуулчихаад унтах хэчнээн сайхан. Гэвч сэрүүлгэ...

578 3828 2021-01-15

Өдөр бүр шүршүүрт орох нь зөв үү?

Та өдөр бүр шүршүүрт ордог уу? Тэгвэл та ганцаараа биш шүү. Гэхдээ энэ бол сайны дохио биш гэдгийг доорх нийтлэлээрээ та...

134 3558 2021-01-12

Гэртээ ТАВ ТУХТАЙ орчныг бүрдүүлэхэд анхаарах зүйлс

Энэхүү гарчгийг уншаад “гэр бол угаасаа л хамгийн тухтай газар шүү дээ” хэмээн бодож байж магадгүй. Гэвч бид сүүлийн хэд...

194 1219 2021-01-09

Өвлийн улиралд арьсаа ЗАЛУУ ХЭВЭЭР НЬ хадгалах нууц

Арьс нь хүний хамгийн том эрхтэн бөгөөд аливаа хүний нас, боловсрол, мэргэжил, амьдралын хэв маяг, зан төлөв, ааш аранши...

265 1837 2021-01-16

Биеийн илүүдэл үсээ авахаас өмнө ЗАЙЛШГҮЙ АНХААРАХ зүйлс

Шилжилтийн наснаас эхлэн бидний сэтгэл санаа болон бие махбодод олон өөрчлөлт явагдаж эхэлдгийн нэг нь биеийн зарим хэсэ...

298 10502 2021-01-04

Хүйтэн шүршүүрт орохын ИД ШИД

Ихэнх хүмүүс зуны халуун өдөр, өдөржин гадуур явснаас бусад тохиолдолд халуун шүршүүрт ордог байх. Тэгвэл өдөр бүр хүйтэ...

122 1120 2021-01-01

Шинэ он гарахаас өмнө хийж АМЖУУЛАХ 7 зүйл

Хуучин оноо үдэх торгон мөч ойртож, 2021 он хаяанд иржээ. Харин та шинэ оноо угтахад бэлэн үү? Манай сайтын зүгээс уншиг...

235 2493 2020-12-28

Шилжилтийн насныхны баримтлах 9 зарчим

Бие махбодын хувьд ч, сэтгэл зүйн хувьд ч хүүхэд наснаас том хүн рүү шилждэг учир өсвөр насыг шилжилтийн нас гэдэг. Мэдэ...

472 3962 2020-12-21

Шинэ жилийг бие, сэтгэлийн хувьд ӨӨДРӨГ эхлүүлэхэд тань туслах ЗӨВЛӨМЖҮҮД

Цаг хугацаа урсан өнгөрсөөр нэг л мэдэхэд шинэ онтой золгоход нэг сар үлджээ. Өглөө бүр урьдын адил нар мандаж дөрвөн ул...

441 2167 2020-12-18

Яг үнэндээ бүх зүйл SO EASY!

“Хүн болгонд л асуудал байдаг” гэдэг үгийг сонсож байсан уу? Яг үнэндээ ямар ч асуудалгүй амьдрал гэж байдаггүй. Хүн бүр...

1226 6403 2020-12-17

Ажлаа хөнгөвчлөхийн тулд ЗАЙЛШГҮЙ мэдэж байх шаардлагатай Shortcut-ууд

Компьютерын гарны товчлол буюу "shortcut"-ийг цээжилж, өдөр тутмын амьдралдаа хэвшил болгосноор таны ажлын үр бүтээмж эр...

2083 5569 2020-12-29

Нарны тосыг ӨВЛИЙН УЛИРАЛД ч түрхэх хэрэгтэй

Зөвхөн нартай үед л нарны тос түрхэх ёстой гэсэн ойлголт бидний дунд түгээмэл байдаг. Гэвч судлаачдын үзэж буйгаар нарны...

117 1140 2020-12-16

Үр бүтээмжтэй ажиллахад цагийн менежментээс илүү АНХААРАЛ ТӨВЛӨРӨЛТ чухал

Техник технологи хурдацтай хөгжиж буй өнөө цагт залуус бид хүссэн зорилгодоо хүрэхийн тулд, хүссэн амьдралаараа амьдрахы...

1115 2935 2020-12-15

"Тэр" танд татагдаж байгаа эсэхийг МЭДЭХ аргууд

Тухайн хүн сэтгэлээ илчлээгүй л бол чамд сайн эсвэл татагдаж байгаа эсэхийг мэдэхэд үргэлж хэцүү байдаг. Зарим үйлдлүүд ...

859 24326 2020-12-10

NETFLIX: Англи хэлний мэдлэгээ сайжруулахад тань туслах цувралууд

Аливаа хэлийг сурахад биднээс сахилга бат, уйгагүй хичээл зүтгэл зэрэг шаардагддаг боловч чөлөөт цагаараа үзэх киногооро...

1942 9734 2020-12-10

Идэвхгүй болсон өөрийгөө ЦЭНЭГЛЭХ таван арга

Хийх ёстой зүйлс олон хэдий ч өдөр хоногууд тэгсхийгээд л өнгөрч, төлөвлөсөн ажлуудаа дуусгаж чадахгүй ахин нэг маргаашт...

3150 15378 2020-12-08

Мөсөөр нүүрээ арчих нь ямар АШИГТАЙ вэ?

Өдгөө 46 настай загвар өмсөгч Kate Moss өглөө бүр мөстэй усанд нүүрээ дүрж, өргөст хэмхээр арчдаг талаараа хуваалцаж бай...

1799 19748 2020-12-03

Сэтгэл түгших эмгэг ЯМАР ШАЛТГААНЫ улмаас үүсдэг вэ?

Заримдаа шалгалтанд орохын өмнө, хүмүүсийн урд үг хэлэх үед эсвэл шинэ ажилд орох гэх мэтчилэн амьдралын идэвхтэй чухал ...

193 1501 2020-12-04

Нойрмоглосон үед өөрийгөө сэргээх ҮР ДҮНТЭЙ аргууд

Ажил, хичээл, хурлын үеэр нойр хүрч, анхаарал сарних нь элбэг. Хөл хорио тогтоосны улмаас гэрээсээ ажиллаж, хичээллэж ба...

1964 7884 2020-12-02

Онлайнаар хэл сурахад тань туслах ЗӨВЛӨГӨӨ

Онлайнаар хэл сурахын хамгийн том давуу тал бол уян хатан байдал. Та хэл сурах цагаа өөрийн цагийн хуваарьтай уялдуулаха...

1389 5328 2020-11-27

Цар тахлын үед ч "Өсвөр үеийн кабинет" ШААРДЛАГАТАЙ ЗӨВЛӨГӨӨГ өгч байна

Цар тахлын хөл хорионы үед ч харьяа аймаг, дүүргийнхээ "Өсвөр үеийн кабинет"-тай холбогдож, өөрт хэрэгтэй тусламж, зөвлө...

220 1033 2020-11-26

Шүлсээ гоожуулж унтдаг зуршлыг ДАРАХ аргууд

Зарим өглөө сэрэхэд амнаас шүлс гоожчихсон, тэр нь хатчихсан сэрдэг шүү дээ. Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь дор хаяж нэг у...

37 786 2020-11-28

Шинэ хэл сурахад хамгийн чухал зүйл бол ХАНДЛАГА

Ихэнх хүмүүс шинээр хэл сурахад тодорхой хэмжээний айдаст автдаг нь нууц биш. Гэвч алдаа гаргадаггүй хүн байдаг гэж ү...

3510 9386 2020-11-25

GIF файлыг хөдөлгөөнт wallpaper болгон ашиглах арга

Wallpaper нь гар утсанд өнгө төрх нэмж, загварлаг харагдуулдаг ач холбогдолтой ч хөдөлгөөнгүй нэгэн хэвийн зургуудаас за...

271 1543 2020-11-28

Шөнө унтахдаа ОЙМС өмсөх нь эрүүл мэндэд ТУСТАЙ

Эртний Египет, Грек болон Ромын ард түмэн оймсыг анх хөлөө дулаацуулж, гутал өмсөхөд хөлөө тухтай байлгах үүднээс хэрэгл...

983 8501 2020-11-20

Тест: Нойргүйдэлд орсон эсэхээ мэдэх нь

Нойргүйдлийн талаарх цуврал нийтлэлийнхээ өмнөх дугаарт нойргүйдлийн үед ямар шинж тэмдгүүд илэрдэг болон ямар хүчин зүй...

87 1974 2020-11-19

Ам зайлагч шингэн ШҮЛСЭН ДЭХ ВИРУСИЙГ устгаж байгаа нь тогтоогджээ

Ам зайлагч коронавирусийг лабораторийн нөхцөлд 30 секундэд устгаж байгааг судалгаагаар тогтоожээ.

43 464 2020-11-21

Өөрийгөө хүндэлдэг хүний ДОЛООН шинж

Бид хүүхэд байхаасаа л эхлэн хүндлэл, хайрын тухай суралцдаг. Гэвч ихэнх тохиолдолд найз нөхдөө, гэр бүлээ эсвэл ахмад н...

1105 14983 2020-11-18

Үр бүтээмжийг тань ЭРС НЭМЭГДҮҮЛЭХ зургаан төрлийн хөгжим

Хөгжмийг дан ганц өөрийгөө зугаацуулах гэж сонсохоос гадна бүтээлч сэтгэлгээгээ өдөөж, үр бүтээмжээ нэмэгдүүлэхийн тулд...

6842 25663 2020-11-23

Гараа угаадаг шиг ГАР УТСАА ч мөн ТОГТМОЛ ариутгах хэрэгтэй

Ихэнх хүмүүс амны хаалт зүүж, гараа сайтар угааснаар халдвараас урьдчилан сэргийлж байна гэж боддог ч гар утасныхаа тала...

51 396 2020-11-19

Хөгжим сонсож байхдаа УНТАХ ЦАГАА тохируулах арга

Зарим хүн унтахын өмнө хөгжим сонсох дуртай байдаг. Стресстэй, ачаалалтай өдрийн эцэст дуртай дуугаа сонсон хэвтэх нь нэ...

424 2499 2020-11-14

Нойтон зүүдний талаарх ХУДАЛ ЦУУРХЛУУД ба БОДИТ БАРИМТУУД

Ихэнх хүмүүс нойтон зүүд нь шилжилтийн насан дээр тохиолддог гэж боддог боловч энэ нь буруу ойлголт юм. Мөн зарим хүмүүс...

28 2279 2020-11-12

Нойргүйдлийн ШИНЖ ТЭМДЭГ болон нойргүйдэлд орсноо ТАНИХ АРГУУД

Бид өмнөх дугаартаа нойргүйдэл үүсэх шалтгаан болон нойргүйдэл гэж юу болох талаар хүргэсэн билээ. Бүтэн нойртой хонох н...

206 2228 2020-11-14

Хөл хорионы үед СЭТГЭЛ САНААГАА тайвшруулах ШАЛГАРСАН АРГУУД

Олон улсын тээврийн жолооч 21 хоногийн тусгаарлалтаас гарсны дахин халдвар илэрсэн тул хариу арга хэмжээ авч, Улаанбаата...

621 2650 2020-11-11

Өдөрт уух усны хэмжээгээ хэрхэн ТОДОРХОЙЛОХ вэ?

Та хүн өдөрт дунджаар найман аяга ус уух ёстой талаар хаа нэгтээгээс, хэн нэгнээс сонсож л байсан байх. Гэхдээ энэ тоо х...

111 1805 2020-11-30

Нойргүйдэл ЯМАР ШАЛТГААНЫ улмаас бий болдог вэ?

Заримдаа бүтэн нойроо авч чадалгүй, нойр хулжиж олон хоногоор бие сульдах тохиолдол гардаг уу? Ямар шалтгаанаас болсныг ...

696 4362 2020-11-06

Таны гоо сайхны цүнхэнд ХУГАЦАА НЬ ДУУССАН бүтээгдэхүүн байгаа юм биш биз?

Та гоо сайхан, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдан авахдаа, хэрэглэж байх хугацаандаа хадгалах хугацааг нь шалгадаг уу...

198 1062 2020-11-05

Өөрийгөө ажиглаж, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад тань туслах АПЛИКЭЙШНҮҮД

Судлаачид бясалгал бие махбод болон оюун санааны түвшинд нөлөөлж чаддагийг тогтоосон тул бясалгалыг тогтмол хийж хэвшил ...

1978 8725 2020-11-04

Хугацаа нь дууссан ч ТООЛГҮЙ хэрэглэсээр байдаг. Энэ нь...

Хугацаа нь дууссан хүнсний бүтээгдэхүүнийг бид ямар ч эргэлзээгүйгээр хаядаг. Гэвч бидний гэр оронд, өдөр тутмын амьдрал...

143 3322 2020-11-04

Таны арьсыг ГЭМТЭЭЖ БОЛЗОШГҮЙ гоо сайхны 7 бүтээгдэхүүн

Өнөө үед гоо сайхандаа анхаарал тавьдаггүй эмэгтэйчүүд байтугай эрчүүд ч ховорхон болсон биз ээ. Бид үргэлж гэрэлтсэн то...

220 3149 2020-11-03

Өөрийгөө ажиглаж, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад тань туслах аргууд

Хэрвээ та зав муутай эсвэл тухгүй байрлалд удаан суухаас цааргалаад бясалгал хийх сонирхол төрсөн ч хийж эхлүүлж чаддагг...

1633 4723 2020-10-28

ZERO WASTE буюу байгальд ээлтэй хэрэглээг ДЭМЖДЭГ газрууд

“Zero waste буюу байгальд ээлтэй хэрэглээний соёлд суралцах нь” цуврал нийтлэлийнхээ сүүлийн дугаартаа уншигч та бүхэндэ...

223 1254 2020-10-22

Үүнийг уншаад та дахин ариун цэврийн өрөөндөө гар утсаа ОРОЛДОЖ ЧАДАХГҮЙ

Хэрвээ та ариун цэврийн өрөөндөө гар утсаа авч ордог бол яг одоо энэ зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй! Reviews.org сайтын м...

55 1437 2020-10-18

Цаг үргэлж ЯДАРСАН мэдрэмж төрөх шалтгаанууд

Бид заримдаа ямар ч шалтгаангүйгээр ядарч, сульдаж юу ч хийх хүсэлгүй болдог шүү дээ. Магадгүй энэ нь стрессээс үүдэлтэй...

1020 10193 2020-10-14

ТАНИХГҮЙ ХҮН араас дагах үед ямар АРГА ХЭМЖЭЭ авах вэ?

Цахим ертөнцөд олон дагагчтай байх нь хэвийн л зүйл. Гэтэл бодит амьдрал дээр хэн нэгэн араас дагаад байвал бид юу хийж ...

635 8361 2020-10-07

Сэтгэл санаа тавгүй үед ӨӨРИЙГӨӨ сэргээх ШАЛГАРСАН АРГУУД

Олон зүйл зэрэг давхцаж байгаа мэт санагдаж, алийг нь хэзээд нь хийх, асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодож сэтгэлээ з...

1699 9506 2020-10-10

Өөртөө тохирсон жинсэн өмдийг хэрхэн сонгох вэ?

Хэдэн ч жил өнгөрсөн бай хэзээ ч моодноос гардаггүй, хүн бүрийн шүүгээнд байсаар л байдаг хувцаснуудын нэг бол яах аргаг...

477 12847 2020-09-18

Өөрийн бичсэн бичвэрээ хэрхэн засах вэ?

Аливаа зүйлийг бичнэ гэдэг тийм ч амар зүйл биш. Гэхдээ хэцүү байсан ч бусдад уншуулахаасаа өмнө өөрийн бичсэн зүйлийг з...

487 1629 2020-09-11

Номын тэмдэглэл ХЭРХЭН хөтлөх вэ?

Ном уншаад мэдлэг мэдээлэл авч, бичих чадвараа хөгжүүлж, номын гол утга санааг сайтар ойлгоход туслах хамгийн үр дүнтэй ...

1461 6714 2020-08-27

Каллиграф сонирхдог хүмүүсийн дагавал зохих Инстаграм хаягууд

Интернэтийн эрин үе гэгдэг өнөө цагт ч гараар бичсэн захидал, бэлэг дурсгалын зүйлс үнэ цэнээ алдаагүй билээ. Олон нийти...

1395 4973 2020-08-25

Нэг удаагийн хэрэглээнээс татгалзах нь ЖИЖИГХЭН хэрнээ асар их өөрчлөлтийг авчирна

Zero waste буюу хог хаягдалгүй амьдралын хэв маягт суралцахаар хичээж буй уншигчиддаа зориулан энэхүү цуврал нийтлэлээрэ...

350 1612 2020-08-21

Ухаалгаар ажиллаж, үр бүтээмжээр дүүрэн байхад тань туслах зөвлөмжүүд

Өөрийгөө шахаж шаардан, илүү цагаар ажиллаж болох ч энэ нь урт хугацаандаа таны хувийн амьдрал, эрүүл мэндэд сөргөөр нөл...

1119 3168 2020-08-17

Фэйсбүүк дэх "амьдралыг" тань ХӨНГӨВЧЛӨХ тохиргоонууд

Бидний өдрийн ихэнх цагаа зарцуулдаг зүйл бол яах аргагүй Фэйсбүүк билээ. Заримдаа тодорхой зорилгогүйгээр хэдэн цагийг ...

619 5764 2020-08-21

Сарын тэмдгийн үед идвэл ЗОХИХ болон ХОРИГЛОХ хүнс

Сарын тэмдэг ирэх үед эмэгтэй хүний бие махбод болон зан аашийн хувьд ихээхэн өөрчлөлт ордог. Үүгээр зогсохгүй өвдөлттэй...

1122 15536 2020-08-12

ФОТО: Шинэ оюутны мэдэхэд илүүдэхгүй 10 ЗҮЙЛ

Амьдралын их далайд анхны алхмаа хийхийг их сургуульд элсэн орж оюутан хэмээх нэр зүүхтэй адилтгаж болно. Тиймдээ ч оюут...

3215 40070 2020-08-11

Өнөөдрөөс эхлэн сонсвол зохих ШИЛДЭГ 10 подкаст

Завгүй амьдралын хэв маяг залуучуудын дунд зонхилсон энэ үед үнэт цагаа үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх хамгийн сонгодог арга бо...

3103 8872 2020-08-05

Хүмүүсийн хамгийн түгээмэл АЛДАЖ БИЧДЭГ англи үгс

Өнөөгийн нийгэмд англи хэл сурахын ач тусыг дурдах ч шаардлагагүй биз. Тэгвэл англи хэл сурах урт аялалд гарсан залууста...

931 3736 2020-08-15

Наранд борлосон гарын арьсаа цайруулах аргууд

Зуны улиралд хүн бүрийн арьс чийгээ алдаж, хуурайшиж, борлодог нь нууц биш юм. Учир нь нарны хэт ягаан туяа бидний арьс ...

2191 16229 2020-07-28

Үсний боолтыг бугуйдаа зүүж болохгүй ГУРВАН ШАЛТГААН

Үсний боолтоо бугуйдаа зүүж явах нь буруу талаарх мэдээллийг та өмнө нь уншиж байсан байх. Гэсэн хэдий ч боолтоо бугуйда...

160 4869 2020-07-29

ШИНЭ ДУУ: Аврагч Мазаалай хүүхдүүдэд ГАРАА УГААХЫГ УРИАЛЛАА

Аврагч Мазаалай хүүхдүүдэд гараа тогтмол угаахыг сануулан "Гараа угаацгаая" хэмээх шинэ дуу бүтээн, дүрсжүүллээ. Хүүхдэд...

9 358 2020-07-24

Хүүхдийн дэргэд зохисгүй үйлдэл бүү хийгээрэй!

Томчууд хүүхдийн дэргэд өөрсдийн гаргаж байгаа зан ааш, үг үйлдлээ байнга хянаж байх ёстой билээ. Учир нь хүүхэд бол том...

75 636 2020-07-27

Zero Waste буюу байгальд ээлтэй хэрэглээний соёлд суралцах нь

Бид ирээдүй хойч үедээ эх дэлхийгээ ногооноор нь өвлүүлэн үлдээх эсэх нь зөвхөн бидний амьдралын хэв маягаас л шалтгаалн...

359 1512 2020-07-24

“Бид гараа тогтмол угаадаг шиг тавчикны ариун цэврийг ч мөн сахих ёстой”

Улс орон даяар өндөржүүлсэн бэлэн байдал зарласан энэ цаг хугацаанд Дэлхийн зөн Монгол ОУБ нь Үндэсний шилдэг контент “М...

28 616 2020-07-23

Бидний хийдэг БУРУУ үйлдлүүд

Бид зарим зүйлсийг буруу хийдэг ч буруу хийж байгаагаа мэдэхгүй үе олон байдаг. Жишээлбэл, хүргэлтийн хоолны савыг таваг...

360 20031 2020-07-23

Эрчүүд өдөр тутмын арьс арчилгаандаа ЯМАР бүтээгдэхүүнийг ХЭРХЭН хэрэглэх вэ?

Дан ганц эмэгтэйчүүд гэлтгүй эрчүүд ч гэсэн арьсандаа анхаарал тавьж, өдөр тутамдаа чийгшүүлж байх хэрэгтэй байдаг. Эмэг...

949 8880 2020-07-21

Ой тогтоолтоо САЙЖРУУЛАХАД тань туслах аргууд

Америкийн ой тогтоолтын дөрвөн удаагийн аварга Nelson Dellis, болон сэтгэл судлаач Julia Shaw нар хэрхэн ой тогтоолтоо ...

6237 22896 2020-07-20

Ургамлын тоосны ХАРШЛЫН оргил үед АНХААРАХ ЗҮЙЛС

Манайд ургамлын тоосны агаар дахь хэмжээ ихэсдэг гурван үе бий. Нэг нь тавдугаар сард ихэсдэг хус бургас зэрэг модны...

155 1333 2020-07-17

Цахим хаягаа бусдад алдвал ХААНА хандах вэ

Цахим хаягаа бусдад алдвал хаана хандах вэ гэсэн асуултад Цагдаагийн байгууллагаас дараах хариултыг өглөө.

1234 5994 2020-07-09

Сайн дурын ажил хийх ХҮСЭЛТЭЙ залууст санал болгох байгууллагууд

Өнөөгийн нийгэмд сайн дурын ажил хийх нь хувь хүнийг тодорхойлох, чухал хүчин зүйлсийн нэг болсон билээ. Сайн дурын ажил...

2328 6552 2020-07-09

Солонгос охидын арван шатлал бүхий АРЬС АРЧИЛГАА

БНСУ-ын бүсгүйчүүд гялалзсан цагаан, эрүүл толигор арьстай гэдгээрээ алдартай. Тэд үүнийхээ нууцыг нэгэн дуугаар “10 шат...

2879 17113 2020-07-11

ЭЕШ-ын суудлын хуваарь болон Их дээд сургуулиудын БОСГО оноо

ЭЕШ-ад бүртгүүлэгчид шалгалт өгөх шалгалтын байр, анги танхим, суудлын дугаарын мэдээлэл бүхий “Суудлын хуваарь” хуудсыг...

648 8002 2020-06-15

Төгсөх ангийн сурагч та ЭЕШ-д бэлэн үү?

Ахлах ангид орсон жилээсээ л элсэлтийн ерөнхий шалгалтандаа бэлддэг сурагчид цөөнгүй. Зургаадугаар сар гарч ЭЕШ ч хаяанд...

386 2841 2020-06-11

Аделийн хувийн дасгалжуулагчийн жингээ хасах гэж буй хүмүүст өгсөн ГУРВАН ЗӨВЛӨГӨӨ

Алдарт дуучин Адель жингээ хасаж, өөртөө өөрчлөлт хийснээ 32 насныхаа төрсөн өдрөөр зарласан юм. 45 кг жин хассан түүний...

857 23170 2020-06-04

Хэрэггүй программуудаа хэрхэн устгах вэ?

Компьютерын багтаамж дүүрсэн тул суллах шаардлагатай, хэрэглэхээ больсон, ашиглалтын хугацаа нь дууссан зэрэг шалтгаанаа...

121 1094 2020-05-29

Утас, ТВ ба ЖИН НЭМЭХ шалтгаан

Та жингээ барихаар эсвэл хасахаар шийдсэн бол идэж байгаа хоол хүнсэндээ маш их анхаарал хандуулах нь хэт их идэхээс сэр...

364 2603 2020-05-23

Номын тэмдэглэл хөтөлж сурцгаая!

Ном уншаад түүгээрээ бичих чадвараа хөгжүүлж мөн номын гол утга санааг илүү сайн ойлгох арга бол эргэлзээгүй номын тэмдэ...

2233 5307 2020-05-21

Шивээс хийлгэж болохгүй БИЕИЙН хэсгүүд...

Сүүлийн үед охид, залуус шивээс хийлгэх нь элбэг болсон. Статистик мэдээллээр хүмүүсийн 43 хувь нь хайр дурлалдаа зориул...

333 9119 2020-05-21

Нойр дутуу хоноход хүнд ямар мэдрэмж төрдөг вэ?

Шөнө дутуу нойртой хоносноос болоод маргааш өдөр нь хэт их сэтгэл хөдлөлтэй болох, түгших, ямар нэгэн зүйлээс айх зэрэг ...

736 6382 2020-09-23

Нарны тосыг гэрээсээ гараагүй үед ч түрхэх хэрэгтэй

Зөвхөн нартай үед л нарны тос түрхэх ёстой гэсэн ойлголт бидний дунд түгээмэл байдаг. Гэвч судлаачдын үзэж буйгаар нарны...

4298 40440 2020-07-12

Хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй ЭРҮҮЛ хүнсний бүтээгдэхүүнүүд

Орчин үед хүмүүс идэж байгаа хоол, хүнсээ эрүүл мэндтэй нь чухал хамааралтай болохыг мэддэг болсон. Гэхдээ эрүүл хоол хү...

129 2476 2020-05-08

Гарын хуурайшсан арьсыг хэрхэн ЧИЙГШҮҮЛЭХ вэ?

Монгол шиг эрс тэс уур амьсгалтай улсын хаврын улиралд гарын арьс хуурайшихгүй байна гэж үгүй. Тэгвэл энэ тохиолдолд яма...

151 1481 2020-04-28

Өөрийн царайны хэлбэрт тохирсон нүдний шилийг хэрхэн сонгох вэ?

Хаврын улирал нэгэнт хаяанд ирсэн тул арьсаа нарны хурц туяа болон хүчтэй салхинаас хамгаалж нарны тос түрхэх хэрэгтэй. ...

271 6826 2020-04-22

Алдартай брэндийн бүтээгдэхүүнийг ДУУРАЙМЛААС нь хэрхэн ялгах вэ?

2020 гарсан ч хуулбарлагч компаниуд ашгаа нэмэгдүүлэх, үйлчлүүлэгчдийн анхаарлыг татах зэрэг шалтгааны улмаас алдартай б...

239 5997 2020-04-08

Гар утасны дэлгэц нь суултуураас АРАВ ДАХИН БОХИР байдаг

Ихэнх хүмүүс амны хаалт зүүж, гараа сайтар угааснаар халдвараас урьдчилан сэргийлж байна гэж боддог ч гар утасныхаа тала...

105 1154 2020-03-12

Цагт 50 ШИНЭ ҮГ цээжлэх арга

Гадаад хүнтэй ярихад сэтгэлийн “хүлээс” саад болдог учраас юуны түрүүнд түүнээс ангижрах ёстой. Цагт 50 гадаад үг цээжил...

1637 7264 2020-02-28

Дуучин Adele-ийн 45 кг жин хассан түүх

Анх олон нийтэд танигдахдаа л "илүүдэл жинтэй" байсан дуучин Adele сүүлийн жилүүдэд эрчимтэй жин хаяад буй. Гэвч хамгийн...

1251 25922 2020-02-21

Гуч хоногийн дотор ШИНЭ ХЭЛ СУРАХ арга

Өөр хэлээр ярина гэдэг нь өөрөөр сэтгэхийн зэрэгцээ дэлхийн олон улс орны иргэдтэй холбоо тогтоох, харилцаагаа өргөжүүлэ...

8838 35318 2020-06-28

Хосууд хоорондоо хуваалцаж болохгүй 10 ЗҮЙЛ

Эцэг эх маань бидэнд хүнээс юмаа бүү харамла, хувааж хэрэглэж сур гэж заадаг ч бусадтай хуваалцаж болохгүй зүйлс гэж бас...

192 4419 2020-02-13

Энэ олон халбага сэрээний алинаар нь...

Зөв боловсон хооллох гэдэг ойлголт орон оронд янз бүр байдаг. Тиймдээ ч бид ямар үндэстний ямар хоол идэж байгаагаас шал...

360 2865 2020-02-20

Ямар хоолыг ЯАЖ идэх вэ? №2

Өмнө нь бид та бүхэндээ далайн гаралтай хоолыг хэрхэн идэх тухай мэдээллийг хүргэж байсан билээ. Харин энэ удаа амласан ...

39 1458 2020-03-05

Ямар хоолыг ЯАЖ идэх вэ?

Орон орны хооллох соёл өөр байдгийн адил ямар хоолыг яаж идэх нь ч бас учиртай. Хавч, наймалж, сам хорхой гэх мэт далайн...

242 5891 2020-02-27

Жимсийг хэрхэн "соёлтой" идэх вэ?

Ресторанд хоол идсэний дараа зууш дагалдаж ирдэг. Хөнгөн зууш хүртэл зөв зохистой хооллосон хэрнээ зуушин дээр жимс ирэх...

145 4069 2020-03-12

Ямар үед ямар цэцэг бэлэглэх вэ?

Ямар ч баяраар ямар ч хүнд бэлэглэх хамгийн тохиромжтой бэлэг бол цэцэг билээ. Мэдээж тухайн хүн нь ургамлын харшилгүй б...

206 3141 2020-01-30

Ийм зориулалттай байсан юм уу?

Бидний хэрэглэдэг энгийн зүйлс бүрд ямар нэгэн зориулалтууд нуугдаж байдаг. Тэгвэл та дараах зүйлсийн зориулалтыг мэдэх ...

2075 174585 2020-02-04

Коронавирустай холбоотой таны мэдэх ёстой БҮХ ЗҮЙЛ

Коронавирусын халдвар хүнээс хүнд амьсгалын болон ахуйн замаар халддагийг тогтоосон. Урд хөрштэй хил залгаа оршдог, бара...

4218 43580 2020-01-24

Соёлтой ХҮН ТА автобусанд...

Оюутан сурагчдын хичээл амарч нэг хэсэгтээ замын түгжрэл ч, автобус доторх түгжрэл ч багасаж сэлүүхэн явсан өдрүүд ард х...

335 9406 2020-01-23

Анхны болзоон дээр АСУУЖ БОЛОХГҮЙ асуултууд

Анхны болзоо, анхны үнсэлт гээд л анхны гэх тодотголтой бүхий л зүйлүүд хүний сэтгэлд тод үлдэж дурсамжийнх нь нэгээхэн ...

114 9321 2020-01-22

Хүнд цэцэг бэлэглэхдээ ИВЭЭЛ ЦЭЦГИЙГ нь сонгоорой

Та цэцэг бэлэглэх гэж буй хүнээ тийм ч сайн мэддэггүй, ямар цэцгэнд дуртайг нь олоогүй бол төрсөн сарыг нь мэдэхэд л х...

586 4776 2020-02-06

Цэцгийг ТАНСАГ ХЭВЭЭР нь хадгалах аргууд

Гэгээн хайрын баяраар хамгийн их зарагддаг цэцэг бол мэдээж сарнай. Энэхүү баярыг тохиолдуулан "цэцэгсийн хатан" гэгддэг...

71 1360 2020-02-14

Тоос сорогчоор соруулж болохгүй зүйлс

Бид ихэнх тохиолдолд хогийн шүүрээр шүүрдэх боломжгүй хог, тоос шороог тоос соруулагчаар соруулж цэвэрлэдэг. Гэвч эдгээр...

26 2334 2020-01-22

Шинэ хэл сурахад ХАНДЛАГА хамгийн чухал

Гадаад хэл сурна гэдэг нь урлаг биш. Харин зүгээр л нэг үр дүнд хүрэхдээ ашигладаг хэрэгсэл. Мөн энэ хэрэгсэл зөвхөн чам...

728 4762 2020-01-20

Жолооны сургуульд төдийлөн заадаггүй зүйлс

Бид ихэвчлэн жолоо барихын тулд хэдэн удаа хотын жолоонд гараад замын хөдөлгөөний дүрмээ мэдчихсэн байхад л хангалттай г...

836 15693 2020-01-16

Та үүнийг мэдэх үү?: Буруу дадал

Мэргэжлийн эмч нар бидний өдөр тутамдаа хийж заншсан 10 үйлдлийг буруу гэдгийг тайлбарласан байна.

71 1645 2020-02-17

Онлайнаар хэл сурахад тань туслах ЗӨВЛӨГӨӨ

Хэл сурмаар байвч ямар нэгэн сургалтын төв рүү очих зав байхгүй байна уу? Тэгвэл анхаарлаа нааш нь.

2907 15458 2019-12-27

Нойрны асуудлаа хэрхэн давах вэ?

Шөнө сайн унтаж чадахгүй байна уу? Тэгвэл энэ зөвлөгөө танд тусалж магадгүй юм. Нүдээ хангалттай аньж чадаагүй нь улмаа...

247 4640 2019-12-11

ЗАХИДАЛ: Намайг гологдмол, доожоогүй хүүхэд шиг мэдрэмж төрүүлдэг

Сайн байна уу? 16 настай. Яг үнэндээ бол манай ангид намайг үнэлэх хүүхэд байдаггүй. Энэ нь юу гэсэн үг вэ гэвэл...

0 991 2019-11-27

ЗАХИДАЛ: Эгчид нь хэлж хуувилдаад цэрэгт явуулсан

Би 21 настай. Найз залуутайгаа үерхээд 2 жил болж байна. 6 сарын өмнө найз залуу маань хугацаат цэргийн албанд явсан...

0 1087 2019-11-26

ЗАХИДАЛ: Би OCD буюу "Obsessive Compulsive Disorder" гэх сэтгэцийн өвчтэй

Би OCD буюу "Obsessive Compulsive Disorder" хэмээх сэтгэцийн өвчтэй. Энэ нь ямарваа нэгэн зүйлийг хэтэрхий хүндээр хүлээ...

1 1328 2019-11-15

Чухал илтгэлд хэрхэн бэлдэх вэ?

Хичээл, семинар дээрээ багш, ангийнхнаа гайхшруулмаар байна уу?

545 3714 2019-11-15

Үр бүтээмжтэй байдлыг үгүй хийдэг 5 алдаа

Аливаа зүйлийг хийхийн тулд тухайн зүйлийг хийхэд ямар асуудал тулгарч байна вэ гэдгийг олох нь тухайн ажлаа тасралтгүй ...

106 2593 2019-11-17

Бидний үсээ угаахдаа гаргадаг алдаанууд

Ямар ч төрлийн шампунь хэрэглэсэн үс огт өнгө орохгүй, үргэлж хуурай дээрээс нь хүссэн хэвэнд тань огт орохгүй байгаа мэ...

453 11778 2019-11-16

Билл Гейтс : Хэдий чинээ мэдлэг хуримтлуулна, төдий чинээ чадварлаг болно

Ирээдүйг хэн ч таамаглаж чадахгүй, Билл Гейтс ч гэсэн. Гэхдээ Майкрософт компанийн үүсгэн байгуулагч,тэрбумтан, филантро...

510 4094 2019-11-08

Амьдралыг тань өөрчлөх 10 чухал зуршил

Амжилтын оргилд хүрсэн хүмүүс амар замаар өндөрлөгт хүрдэггүй. Анхаарлаа нэг зүйлдээ бүрэн төвлөрүүлж, өдрийн туршид хув...

2696 20875 2019-07-12

Өнөөдрөөс эхлэн өндөр бүтээмжтэй ажиллахад тань туслах 7 зөвлөмж

Танд ухаалгаар ажиллаж, бүтээмж дүүрэн байхад тань туслах хамгийн үр дүнтэй долоон зөвлөгөөг хүргэж байна.

898 7918 2019-10-26

Таны амьдралд эерэг нөлөө үзүүлж болох зургаан "СУЛ ТАЛ"

Бидний зарим дутагдалтай тал бусдын анхаарлыг татаж, таныг ШИЛДЭГ нь болоход тусалдаг гэвэл итгэх үү?

122 4664 2019-10-21

ЗАХИДАЛ: Хайртайгаа хэлэх, нууцаар харах, мартах гэсэн 3 сонголт байна

Би 8-р ангийн сурагч. Манай ангийнхан бусад ангийнханд шилдэг юм шиг харагддаг боловч дотроо хэрүүл маргаан ихтэй байдаг...

6 1141 2019-10-14

Амжилттай суралцахад юу саад болдог вэ?

Бид амжилттай байхыг, амжилтад хүрэхийг үргэлж хүсдэг. Гэхдээ амжилтаас хойш нь татдаг зүйлсийг бид мэддэг ч хийсээр л б...

441 4841 2019-10-14

ЗАХИДАЛ: Мэргэжлээ хэрхэн сонгох вэ?

Би 11-р ангийн сурагч. Мэргэжлээ сонгох тал дээр нэлээн эргэлзээтэй байгаа юм... Надад туслаач.

4 1197 2019-10-11

Зөвхөн өөртөө зориулсан ӨГЛӨӨНИЙ ХУВААРЬ зохио

Таны ажлын бүтээмж болон сэтгэл зүйн байдал өглөөг хэрхэн эхлүүлснээс шууд хамаардаг учраас өглөөг өөртөө хамгийн тохирс...

1595 9218 2019-10-11

10 сараа хамтдаа төлөвлөх үү?

Энэ удаагийн нийтлэлээр та бүхэнтэй өөрийн аравдугаар сарын төлөвлөлтөө хуваалцаж, зөвлөгөө мэдээллийг хүргэхээр шийдлээ...

339 7039 2019-10-03

Хоолны мэргэжилтнүүд ч хүртэл гаргадаг эрүүл хооллолтын 11 алдаа

Бид эрүүл амьдралын хэв маягийг өөрсдийн амьдралд хэвшүүлэх гэж хичээсэн ч үр дүн нь санаснаар болохгүй тал байдаг. Үүни...

21 2044 2019-10-03

Таны өнөөдрөөс эхлэн сонсвол зохих ШИЛДЭГ 10 подкаст

Завгүй амьдралын хэв маяг залуучуудын дунд зонхилсон энэ үед үнэт цагаа үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх хамгийн сонгодог арга бо...

3218 17843 2019-10-01

Зоос ашиглан гаранд шигдсэн өргөсийг авбал илүү хялбар

Бидний амьдралд их бага хэмжээгээр гэмтэж бэртэх явдал байнга тохиолдож байдаг. Аливаа бэртэл гэмтлийг жижиг гэж бодолгү...

22 2146 2019-10-05

“Хуруу тулчихлаа, татаарай хөгшөөн” – энэ нь байдлыг улам хүндрүүлдэг

Спортоор хичээллэх үед бидэнд хамгийн их тулгардаг асуудал бол гар, хуруу тулах асуудал байдаг. Бид ч тэр үед сурсан “Ху...

185 6383 2019-09-30

Явдаг зомби

Бие махбодын талбарт тулгардаг томоохон асуудлуудын нэг бол нойр. Эрдэмтдийн судалгаагаар нойргүйдэл нь сэтгэл санаа та...

80 2048 2019-08-22

Хөвгүүд охидтой хэрхэн зөв харилцах вэ

Эсрэг хүйснийхээ хүнтэй харилцахад дандаа амар байдаггүй. Хүүхдүүд бага наснаасаа бие биедээ хүндэтгэлтэй, зөв боловсо...

308 5281 2019-04-27

Хэрэгждэг төлөвлөгөө гаргахад зайлшгүй мэдэх ёстой зүйлс

Шинэ он гарахад, хичээл амрахад цоо шинэ зорилгыг өөртөө тавин "Шинэ оныг "ураад" өгнөө", “Амралтаараа хичээн дараагийн ...

406 8620 2019-01-02

"Би нас бие гүйцээгүй, хүүхэд хэвээрээ байгаа юм болов уу"

Хүн 18 нас хүрээд нас бие гүйцдэг гэж би бодож явтал миний сахал огт ургахгүй юм. Аав маань сахал, үс ихтэй. Уг нь бол г...

1 2365 2016-04-08

Яагаад нарны тос хэрэгтэй гэж...?

Нарны тосыг гэрээсээ гарахаасаа дор хаяж 30 минутын өмнө түрхэж байгаарай. Мөн гадаа удаан хугацаагаар байх тохиолдолд н...

14 3812 2018-05-26

Cахлаа хэрхэн зөв хусах вэ?

Сахал хусахыг нэг сураад авахад цаашид тийм ч хэцүү ажил биш юм. Доорх зөвлөмжийг дагаж сахлаа хурдан, өвтгөхгүй мөн ама...

49 4732 2018-05-29

Дээшээ

  • YOLO TEAM

Та энэ хүслийг өөр дээрээ нэмсэн байна!

Та энэ хүслийг биелүүлсэн байна!

Та нэвтэрч орно уу!

Нэвтрэх

Баяр хүргэе!

Та хүслээ амжилттай биелүүллээ!

Нэмэх

×

Баяр хүргэе!

Та хүслээ амжилттай биелүүллээ!