You Only Live Once
Өсвөр үе, залууст ...
  • #Мэддэг мэдээлдэг байя #Энтертайнмент
    Оддын тухай Дуу хөгжим Кино урлаг
    #Боловсрол
    Гадаад хэл Тэтгэлэг Мэргэжил сонголт ЭЕШ
    #Ярилцлага
    Амжилт & Карьер Энтертайнмент Start-Up
    #Сонин хачин
    Хаана, юу болох вэ? Амьтдын тухай Үүнийг мэдэх үү? Сонирхолтой зургууд Мэдээ
    #Зөвлөгөө
    Хувь хүний хөгжил Гоо сайхан & Загвар Эрүүл мэнд Сэтгэлзүй
    #Комик #Нэвтрэх
  • Мэддэг мэдээлдэг байя
  • Энтертайнмент
    Оддын тухай Дуу хөгжим Кино урлаг
  • Боловсрол
    Гадаад хэл Тэтгэлэг Мэргэжил сонголт ЭЕШ
  • Ярилцлага
    Амжилт & Карьер Энтертайнмент Start-Up
  • Сонин хачин
    Хаана, юу болох вэ? Амьтдын тухай Үүнийг мэдэх үү? Сонирхолтой зургууд Мэдээ
  • Зөвлөгөө
    Хувь хүний хөгжил Гоо сайхан & Загвар Эрүүл мэнд Сэтгэлзүй
  • Комик

#Зөвлөгөө мэдээ

Солонгос алдартнуудын жингээ хасах аргаас суралцах 4 тип

Урин дулаан ирж, шорт майкаа өмсмөөр байвч өөрийн бие галбиртаа нэг л итгэл муутай байгаад байна уу? Жаахан турж, жингээ...

257 9988 2023-06-28

Нөхөрлөлийг одоо байгаагаас чинь гайхалтай болгох сайн найзуудын 5 тип

Хамгийн сайхан дурсамжыг хамтдаа бүтээн, хатуу хэцүү үед хажууд чинь байж, хэн ч ойлгодоггүй аашны чинь учрыг ч олчихдог...

124 2726 2023-06-26

Аз жаргалыг "Чимээгүй" үгүй хийх 10 зуршил

Аз жаргал нь сэтгэл санааны байдал, өдөр тутмын дадал зуршилтай шууд хамааралтай байдаг. Танд дараах зуршил танил мэт са...

71 1815 2023-05-19

Гэртээ цэвэрлэгээ хийх нь сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд ЭЕРЭГЭЭР нөлөөлдөг

Дулаахан, мөн сэтгэл гэгэлзүүлэм хаврын улирал ирж хүн болгон сэтгэлдээ хөнгөн баяр хөөр, эсвэл гуниг тээн яваа байх. Эд...

73 449 2023-03-31

Амжилттай сурахад тань туслах амттанууд

Бидний амьдралыг чихэрлэг болгох нэгээхэн хэсэг яахын аргагүй амттанууд байдаг билээ. Дуртай амттанаа идэхийн хажуугаар ...

106 1322 2023-03-30

Цаг барьдаг болоход тань тусалъя

Хаврын өдрүүд үргэлжилж ядарч нозоороод, заримдаа хичээл ажлаасаа хоцорчихоод байна уу? Уг нь аливаа ажлыг амжуулах, өдр...

16 590 2023-03-20

Өдрийн тэмдэглэл бичих санаанууд

Өдрийн тэмдэглэл бичих гэсэн ч нэг л болж өгөхгүй, юунаас яаж эхлэхээ мэдэхгүй байна уу? Тэгвэл дараах нийтлэлийг заавал...

55 770 2023-03-15

Хэрхэн бага ядарч, бүтээмжээ сайжруулах вэ?

Заримдаа бидэнд ядарснаасаа болоод бүтээмж муутай үеүд тохиолддог. Гэхдээ хийх хэрэгтэй гэдгээ мэддэг ч залхууралтайгаа ...

58 728 2023-02-28

Та эртэч шувуухай юу эсвэл шөнийн шар шувуу юу?

Та өмнө нь эртэч шувуухай болон шөнийн шар шувуу гэж сонсож байсан л биз дээ. Энэ нь зүгээр л хүмүүсийг өглөө эрт босдог...

30 552 2023-02-15

Дуг хийхийн ач тус

Өдрийн цагаар дуг хийх нь эрүүл мэнд, ажлын үр бүтээмжид сайнаар нөлөөлдөг болохыг олон судалгаагаар батлажээ. Өдрийн но...

62 910 2023-02-10

Аз жаргалын дааврын тухай бидний мэдэх ёстой зүйлс

Даавар нь бие махбодын зүгээс сэтгэл хөдлөл рүү дамжуулалт болон ажилладаг. Тэдгээр дааварыг бодол, идэвхтэй амьдрал бол...

98 1134 2023-02-06

Хичээлийн үеэр НОЙР СЭРГЭЭХ шалгарсан аргууд

Чи хичээл дээрээ зүүрмэглэж байсан уу? Та нарын ихэнх нь тийм гэж хариулах байх. Гэхдээ энэ нь ичмээр зүйл огт биш юм шү...

217 4211 2023-02-01

Усан спортын 10 АЧ ХОЛБОГДОЛ

Усан спорт хүний бие махбодид гайхамшигтай эерэг үр нөлөөг үзүүлдэг. Гайхамшигтай хэмээн тодотгосны учир энэ нь агаар ма...

37 615 2023-01-27

Валентины баяраас өмнө Crush-аа өөрийн болгох 5 арга

Хэн нэгнээр хайрлуулах, түүнийгээ хайрлах шиг гайхалтай мэдрэмж үгүй байх. Заримдаа түүнд хүрэхэд багахан л зориг шаардл...

211 2550 2023-01-09

“Шинэ хүн” болоход тань туслах маш хялбар 9 дадал

Шинэ он гараад “шинэ хүн” болох төлөвлөгөөтэй байсан болов ч нэг л болж өгөхгүй, бууж өгөх гэж байна уу? Гэхдээ үнэн хэ...

143 1996 2023-01-05

Бичвэр уншсанаар бие махбодод гарах ЭЕРЭГ өөрчлөлтүүд

Бид ном уншихад л ой тогтоолт сайжирч, урт насалдаг гэж боддог ч сонин, сэтгүүл, зурагт ном зэргийг унших ч мөн эрүүл мэ...

75 726 2022-12-21

Баатрууд бидний дотор байдаг

Хүйтний улиралд өвдөхгүй байх хамгаас чухал. Жаахан л даарч, ядарвал ханиад томууны вирус биднийг хүлээж байсан мэт хүрэ...

53 491 2022-12-28

Хүүхдийнхээ ӨВЛИЙН АМРАЛТЫГ ҮР БҮТЭЭЛТЭЙ өнгөрүүлэх аргууд

Сурагчдын өвлийн урт амралт эхэлж нийт зургаан 7 хоног амарна.

507 3775 2022-12-18

Өвлийн амралтаараа хийж болох 10 зүйл

Өвлийн амралт эхэллээ. Амралтын хугацааг өөрийгөө хөгжүүлэх, бусдаас илүү болоход дайчлах цаг гэж үзэж болох ч амарч, зу...

202 3880 2022-12-16

Өөрөөрөө байх боломжийг үгүй хийдэг 7 ДАДАЛ

Цаг хугацаа урсан өнгөрөх тусам эмэгтэй хүүхдийг, бүсгүй хүнийг сайхан сэтгэлтэй, уян зөөлөн, даруу төлөв байх ёстой гэс...

116 3072 2022-12-02

Шинэ оны ЗОРИЛГОО эмх цэгцтэй ТОДОРХОЙЛОХ аргууд

Хүн аливаа өөрчлөлт, шинэчлэлтийг жилийн хэдийд ч эхлүүлж болох ч шинэ он гарахтай зэрэгцэн эхний алхмыг хийх нь илүү үр...

56 800 2022-12-02

Эрэгтэй хүн ч бас хөхний хорт хавдар ТУСДАГ

Хөхний хорт хавдартай тэмцэх аравдугаар сарын нэгэн өдрийн мэнд!

144 731 2022-10-26

Өсвөр насныхан сахлаа хусах ёстой юу?

Хүний биеийн онцлогоос шалтгаалан өсвөр насанд олон өөрчлөлт гарна

99 2350 2022-10-11

Мөнгөөр худалдаж авч болохгүй 10 зүйл

Эрээвэр хураавар бидний амьдралд мөнгө чухал хэрэгтэй. Бид хоол идэхийн тулд, хувцаслахын тулд, хүнээс дутахгүй амьдралы...

39 1548 2022-09-08

Энэ хичээлийн жилд ЭМХ ЦЭГЦТЭЙ байхыг хүсвэл

Хичээлийн шинэ жил эхэлж, хичээл номоо эхнээс нь цэгцтэй явахыг зорьж байгаа бол бид чамд туслаяХичээлийн эмх цэгц дэвтэ...

221 2753 2022-08-31

ИНЖЕНЕРИЙН ЗӨВЛӨГӨӨ: Хол замд гарахаас өмнө автомашины бүрэн бүтэн байдлыг шалгах нь

Орон нутагт, хол замд гарах гэж байгаа жолооч та автомашинаа шалгаж бэлдэх нь нэн түрүүнд хийх ёстой туйлын чухал ажил ...

4 495 2022-07-07

Аз жаргалын дааврыг идэвхжүүлэх ҮР ДҮНТЭЙ аргууд

Хүний биеийн булчирхайнаас үүссэн химийн идэвхтэй нэгдэл буюу дааврууд цусаар дамжин бие махбодын үйл ажиллагаа болоод с...

52 1071 2022-07-06

Муу зуршлаасаа салж өөрийнхөө ХАМГИЙН САЙН ХУВИЛБАР байхын тулд ЯГ ОДООНООС хийх 6 зүйл

Хүн бүрд биелүүлэхийг хүсдэг зүйлс бий. Зарим хүн хоол хийж сурахыг, бизнесээ эхлүүлэхийг хүсдэг бол зарим нь амжилтад х...

192 2508 2022-06-21

Тухгүй байдлаас зайлсхийх аргууд #1: МЭРГЭЖИЛТНҮҮДИЙН өгч буй 10 зөвлөгөө

Араас шүгэлдэх, дүр төрх, хувцасныхаа тухай сонсохыг хүсээгүй сэтгэгдлийг бусдаас сонсох, олны өмнө шоолуулах, танихгүй ...

65 1891 2022-11-18

Багш Д.Чинзориг: Шалгалтын өмнө хүнд хоолловол тархины ажиллагаа удааширдаг

ЭЕШ хаяанд ирсэн энэ үед бид сурагчдадаа зориулан олон жил ЭЕШ-д сурагчдыгаа амжилттай бэлтгэж ирсэн туршлагатай багш на...

1351 6872 2022-05-18

Зуны амралтаараа хийж болох 10 зүйл

Зуны амралт эхлэхэд ердөө сар хүрэхгүй хугацаа үлджээ. Хэн нэг хүн зуны 3 сарын хугацааг өөрийгөө хөгжүүлэх, бусдаас илү...

355 6921 2022-05-17

Захидал: Эмэгтэй хүнд татагддаг гэдгээ мэдээд удалүй ангийнхаа охинд сайн болчихлоо

YOLO.mn сайтын редакц нь ямар нэгэн асуудал тулгарсан уншигч хүүхдүүдээс захиа хүлээн авч мэргэжлийн сэтгэл судлаач боло...

92 2094 2022-06-24

Санах ойгоо ашиглан хурдан цээжлэх нь: Ой тогтоолтын тухай 7 баримт

Бид бага насанд тохиолдож байсан жижиг хэр нь онцлох үйл явдлуудыг маш тод санах нь бий. Тухайлбал 10 насныхаа төрсөн өд...

367 2619 2022-05-10

Захидал: Найз минь түүнд сайн болохоор бидэнд боломж алга

YOLO.mn сайтын редакц нь ямар нэгэн асуудал тулгарсан уншигч хүүхдүүдээс захиа хүлээн авч мэргэжлийн сэтгэл судлаач боло...

83 1439 2022-07-05

Өөрийн дүр төрхөө хэрхэн бүтээх вэ?

Бид ихэнхдээ толинд харахдаа өөрийгөө шүүмжилж бусадтай харьцуулах хандлагатай байх нь бий. Тухайлбал биеийнхээ аль нэг ...

144 3067 2022-05-09

Америк шалгалтыг Монголд өгөн дүйцүүлэх боломж: AP шалгалт гэж юу вэ?

Гадаад улсад ялангуяа Амеркад сурахаар төлөвлөж байна уу? Тэгвэл Америкт заавал үзэх хичээлүүдээсээ Монголдоо шалгалт...

283 2590 2022-06-24

Дасгалын дараах өвдөлтийг багасгах аргууд

Хэт их жаргал дунд хэсэгхэн зовлон амттай гэж. Дасгал хийхийн давуу талыг мэдэхгүй хүн цөөн биз. Стрэсс багасгаж, эрү...

60 929 2022-05-04

Хэдэн цагт юу хийвэл тохиромжтой вэ?

Заримдаа өдрийн цагаар урт хугацаа зарцуулж цээжилсэн зүйлээс илүү орой ганц хоёр хараад унтсан зүйлээ тогтоочихсон байх...

249 2718 2022-04-28

Зан чанарын MBTI тест:Өөрийгөө олоорой

MBTI (Myers-Briggs Personality Type Indicator) нь хүний хувийн зан чанарын хэлбэр, давуу талыг ганцаарчлан тодорхойлох б...

386 24589 2022-04-27

Биеийн галбиртаа сэтгэл хангалуун байх 10 арга

Интернэтийн үр өгөөж, ач холбогдлыг дурдаад дуусахгүй байх. Түүний зэрэгцээ залуус сүүлийн жилүүдэд facebook, instagram ...

171 3021 2022-08-18

Шүд шарлуулах бидний мэдэхгүй 5 зуршил

Хүний шүд цав цагаан байна гэж байхгүй ч цайвар цагаан шүд гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэнд, цэвэрч байдлыг илтгэж байдаг. Чихэ...

102 3451 2022-04-20

Захидал:Тэр зүгээр харилцаагаа түр завсарлая л гэсэн. Гэтэл би яагаад ингэж их шаналаад байгаа юм бол?

YOLO.mn сайтын редакц нь ямар нэгэн асуудал тулгарсан уншигч хүүхдүүдээс захиа хүлээн авч мэргэжлийн сэтгэл судлаач боло...

136 1694 2022-04-15

Залгисан бохь шингэх гэж үнэхээр 7 жил болдог уу?

Бохь зажилж байгаад санамсаргүйгээр залгих, эсвэл залгихаас өөр аргагүй нөхцөл байдал бишгүй тохиолддог. Залгисан бохь ...

103 2469 2022-04-12

Таны хайрын хэл юу вэ?

Хайрын хэл гэдэг нь тухайн хүний хайраа илэрхийлэх арга, хайрыг мэдрэх хэлбэрийг хэлнэ. Хүн бүр өөрийн гэсэн хайрын хэл...

230 4682 2023-02-14

Баян болмоор байна гэсэн үү дээ?

Дадал зуршил хүн бүрийн амьдралыг өөрчилж чадна. Чиний өдөрт юу хийж байгаа нь чиний ирээдүйтэй шууд холбоотой. Өсвөр на...

308 3745 2022-03-18

Өглөө сэрэхэд үс чинь арзайчихдаг уу? Тэгвэл ийм аргаар шийдэж болно

Гоо үзэсгэлэнгээ хадгалж үлдэхэд зөвхөн серум, маск ба тос зэрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд хангалтгүй бололтой....

92 2770 2022-03-16

Нүүрэнд батга гарсан үед арьсаа хэрхэн зөв арчлах вэ?

Юун түрүүнд батга гэж юу болох ямар шалтгаанаар гардаг гэдгийг мэдэж авцгаая.

136 3741 2022-03-15

Захидал:Хамаатны ах минь намайг оролдсоныг мартаж чадахгүй байна. Ээждээ хэлвэл түүнд хэцүү байна байх

YOLO.mn сайт нь ямар нэгэн асуудал тулгарсан уншигч хүүхдүүдээс захиа хүлээн авч мэргэжлийн сэтгэл судлаач болон эмчийн ...

76 1997 2022-03-25

Сэтгэл гутралд орсноо эцэг эхдээ хэрхэн хэлж, ярилцах вэ?

Хэрвээ чи сэтгэлээр унасан эсвэл шийдэж чадахгүй асуудалтай байгаа бол хэн нэгнээс тусламж, дэмжлэг авах хэрэгтэй. Эцэг...

140 2210 2022-03-10

Захидал:Хойд ээжтэйгээ таарамжгүй, амьдрах хүсэл алга

YOLO.mn сайтын редакц нь ямар нэгэн асуудал тулгарсан уншигч хүүхдүүдээс захиа хүлээн авч мэргэжлийн сэтгэл судлаач боло...

51 1288 2022-03-09

Хэрхэн царайлаг хумстай байх вэ?

Хөвгүүдэд хандаж хэлэхэд хүн бүрийн сонирхол өөр байж болох ч ихэнх хүмүүс илүү тодруулбал ихэнх охидууд хүний хумсанд и...

247 5559 2022-03-07

Хичээлийн цаг нэг л явж өгөхгүй байгаа үед юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хаврын улиралд бие сульдаж ядраад, халуунд нозоорч, хичээлийн цаг гунигтай, уйтгартай санагдах үе бишгүй л тохиолддог би...

115 2881 2022-03-03

Захидал:Эрэгтэй найз минь гэнэт надад өөрөөр хандаад байна

YOLO.mn сайтын редакц нь ямар нэгэн асуудал тулгарсан уншигч хүүхдүүдээс захиа хүлээн авч мэргэжлийн сэтгэл судлаач боло...

39 1275 2022-02-25

Хатуу үнэн: өсвөр насныхны дэлгэцийн хамаарал ба нойр

Бидэнд мэдээлэл авах, бусадтай харилцах гэх мэтчилэн дэлгэцтэй ойр байх олон шалтгаан бий. Ялангуяа өнгөрсөн хоёр жилийн...

83 1786 2022-02-24

Яаж нам унтаж, сайхан амарч сурах вэ?:Хангалттай нойр авч, бөх унтахад туслах аргууд

Стресс, бухимдалтай өдрүүд амьдралд чинь багагүй тохиолдож байна уу? Үүнээс улбаалаад нойргүйдэлтэй нүүр тулж маргааш өд...

273 3480 2022-02-23

Захидал:Тэд надаас яагаад зайгаа бариад байгаа юм бол?

YOLO.mn сайтын редакц нь ямар нэгэн асуудал тулгарсан уншигч хүүхдүүдээс захиа хүлээн авч мэргэжлийн сэтгэл судлаач боло...

73 1449 2022-02-13

Траума чинь сэтгэцийн эмгэг үүсгэснийг мэдээгүй яваа юм биш биз?

Энэхүү нийтлэлээрээ сэтгэцийн эмгэгүүдийн нэг болох гэмтлийн дараах сэтгэцийн эмгэгийн тухай мэдээлэл хүргэхээр бэлтгэлэ...

71 1813 2022-02-16

Gaslighting: Мэдрэмж чинь үнэн бодитой юу?

Хаа нэгтээ “Gaslighting” нэр томьёог сонсож байв уу? Ямар утгатайг нь мэдэхийг оролдож байсан уу? Чи Gaslighting-тай учи...

161 2291 2022-02-16

ХАЙРЫН ТУХАЙ хэлсэн алдартнуудын ЭШЛЭЛҮҮД

Ихэнх хүн хайр дурлалыг хүсэж, хэн нэгэнтэй аз жаргалаа хуваалцахыг боддог.

176 3209 2023-02-14

Өөртөө итгэлтэй хүний хэзээ ч гаргадаггүй 8 үйлдэл

Өөртөө итгэлтэй хүмүүс өөрийн үнэ цэн, ямар амжилтад хүрч чадахаа сайн мэддэг. Тиймдээ ч тавьсан зорилгодоо тууштай байж...

516 13494 2022-02-11

Чамд чин сэтгэлээсээ хайртай хүний ХЭЗЭЭ Ч гаргахгүй 10 үйлдэл

Хайр гэдэг гялтганасан сайхан зөгийн бал шиг чихэрлэг ч хааяадаа нимбэг шиг гашуун байдаг.

1527 46237 2022-01-11

Шивээс хийлгэхээсээ өмнө ЗААВАЛ анхаарах зүйлс

Шивээс хийлгэх нь яг л хурим хийхтэй ижилхэн. Өөрөөр хэлбэл, тэр хэмжээний хариуцлагатай сонголт гэсэн үг.

783 29706 2022-01-06

Есөн ес дуусаж ердийн дулаан болтол юу хийвэл дээр вэ?

Идэр гурван есийн хүйтэн тачигнаж байгаа энэ үед хүн бүр дотроо өөрийн эрхгүй “Хэзээ зун болох юм бэ” гэж бодож буй гэдэ...

145 2353 2022-01-05

Харилцаандаа "эрүүл" хил хязгаар тогтооход чинь туслах зөвлөмж

Хүн амьдралынхаа турш өдөр бүр харилцаанд орж байдаг. Харин ямар ч төрлийн харилцаа тогтоосон бай хамаагүй хил хязгаар т...

217 2893 2022-04-14

ЗӨВЛӨГӨӨ: 5,000 төгрөгт багтаан гайхалтай БЭЛЭГ бэлтгэхэд чинь тусалъя

Аливаа баяр ёслолын өдөр ойртон ирэхэд сэтгэл хөдлөл, догдлолоос гадна хайртай, дотнын хүмүүсээ хэрхэн баярлуулах вэ гэд...

184 4822 2021-12-27

Crush-аа өөрийн болгох тал дээр МЭРГЭЖИЛТНҮҮДИЙН өгч буй 10 зөвлөгөө

Хэн нэгэнтэй шинээр харилцаа үүсгэнэ гэдэг амаргүй, ялангуяа өөрт таалагдаж буй хүнтэй.

522 9544 2021-12-22

Өөрийгөө олоход чинь туслах 3 ном

Цахим орчинд биднийг өөрийгөө ол, үнэт зүйлийнхээ төлөө хөдөлмөрлө, хүсэл мөрөөдлөө дага гэж уриалдаг.

282 2859 2021-12-22

Хоёр туйлт сэтгэцийн эмгэгийн тухай чиний МЭДЭХ ёстой бүхэн

Бид энэ удаагийн нийтлэлээрээ хоёр туйлт сэтгэцийн эмгэгийн тухай мэдээллийг бэлтгэн хүргэж байна.

207 5999 2021-12-16

Өвлийн улирлын ХАЛУУХАН болзооны санаанууд

Бид дулааны улирлыг тэсэн ядан хүлээдэг ч жилийн энэ үеийг хайрлахгүй байхын аргагүй билээ. Хэдий өдөр богиносож, цаг аг...

529 9189 2021-12-14

Ганц бие амьдралд эргэн ирэхэд чинь туслах кинонууд

Хайр дурлалын харилцаа нэг бол хамтдаа аз жаргалтайгаар үргэлжлэх, эсвэл гунигтайгаар салж төгсдөг нь мэдээжийн хэрэг би...

953 7413 2022-04-29

Батгатай тэмцэхэд чинь туслах хүнсний бүтээгдэхүүнүүд

Бидний хэрэглэж буй хоол хүнс амьдралын бүхий л зүйлсэд нөлөөлдөг гэж хэлж болох юм. Үүнээс хооллолтын нөлөөнд хамгийн и...

230 3220 2021-12-13

СОЁЛЫН ДОВТОЛГОО №45: Буфет хоолонд дугаарлаж байхдаа идэж, амсаж болохгүй

Буфет хоолны үйлчилгээ нь хэрэглэгч зөвхөн зөөгч хүргэж ирэхийг хүлээх шаардлагагүйгээр олон төрлийн хоолноос өөрийн хүс...

95 1874 2021-12-06

Шинэхэн найзаасаа заавал асуух 50 асуулт

Бид өмнө нь сайн найзаасаа заавал асуух сонирхолтой, бодууштай 50 асуултыг санал болгосон.

823 14276 2021-11-11

Цар тахлаас үүдэн өсвөр насны хүүхдүүдийн дунд сэтгэлзүйн хямрал ихэсчээ

Цар тахлаас үүдэн үе тэнгийнхэнтэй чөлөөт цагаа хамт өнгөрөөх, танхимаар хичээллэх гэх мэт нийгэмших харилцаа нь хумигдс...

358 2597 2021-11-04

Бат бөх хосын харилцааны нууц: Хайрын таван хэл

Хүн бүрийн хайраа илэрхийлэх болон хүлээн авах хэлбэр өөр байна. Гэхдээ эдгээрийг үндсэн таван төрөлд хуваан авч үзэх бо...

244 3869 2021-10-27

ЗӨВЛӨГӨӨ: Зурган дээр өндөр гарах ТАВАН заль

Чиний Instagram-аар дагадаг алдартан, олны танил хүмүүс зурган дээрээ өндөр харагддаг ч бодит амьдрал дээр төсөөлснөөс т...

181 3678 2021-10-27

Өөртөө ЗӨӨЛӨН хандаж сурахад чинь туслах 3 зөвлөмж

Дотнын найзад чинь ямар нэгэн асуудал тулгарахад чи түүнтэй яаж харьцдаг вэ?

413 3391 2021-10-26

Аливаад ХЭТЭРХИЙ их санаа зовдог зангаасаа салахад чинь туслах 5 зөвлөмж

Бид өдөр бүрийг өөдрөг, сэтгэл хангалуун, баяр баясгалантай өнгөрүүлэхийг хүсдэг ч “Ингэчихвэл яана аа?”, “Тэгчихвэл яан...

1023 9056 2022-04-15

Халаасны мөнгөний тухай эцэг эхчүүдийн мэдэх ёстой зүйлс

Хүүхдийнхээ өдөр тутмын хэрэгцээнд зориулан халаасны мөнгө өгөхдөө санхүүгийн анхан шатны ойлголт мэдлэг олгохын зэрэгцэ...

53 1666 2021-10-22

Сэтгэл зүйн онлайн тест 100 хувийн баталгаатай БИШ

Бид сэтгэл зүйн тест гэдэг ерөнхий нэр томьёог мэддэгээс биш энэ нь яг юу болох, ямар үед хэрэглэдэг, хэн авдаг тухай ти...

137 3997 2021-10-21

Заавал үзэх бичлэг: Хаягдал хаачдаг юм бол?

Монгол хүн жилд 700 кг хог хаядаг гэсэн тоо бий. Харин чи энэ их хог хаачдаг болохыг мэдэх үү?

207 1909 2021-10-19

Мөнгөний тухай залуусын мэдэх ЁСТОЙ зүйлс

Санхүүгээ зөв удирдаж, хуримтлал үүсгэснээр ирээдүйд учрах олон эрсдэлээс та өөрийгөө сэргийлж чадна.

33 1202 2021-10-15

ТАНИЛЦ: Mac компьютер хэрэглэгчдийн заавал ашиглах 5 АПП

Mac OS үйлдлийн системийг ашиглахад ерөнхийдөө хялбар байдаг ч зарим үед жижигхэн асуудлууд гардаг. Тэгвэл эдгээр 5 аппл...

66 1374 2021-10-22

Технологийн томоохон компаниудад ажиллахад чинь туслах 5 ПРОГРАММЫН ХЭЛ

Цаг минут тутамд өөрчлөгдөн шинэчлэгдэх хөгжил дэвшилтэй зэрэгцэн амьдарч буй бидний эргэн тойрон дахь бүхий л зүйл техн...

119 1899 2021-10-15

Хөхөө эрүүл байгаа эсэхийг шалгах АРГУУД

Охид, бүсгүйчүүд бидний зайлшгүй хэвшүүлэх ёстой дадлын нэг бол хөхөө эрүүл байгаа эсэхийг тогтмол шалгаж сурах. Ийнхүү ...

119 2917 2021-10-12

Банканд бүртгэлтэй и-мэйлээ нууцалж, бусдад дансаа ашиглуулахгүй байхыг анхааруулж байна

Банкны данснаасаа үл мэдэх шалтгаанаар харилцагчид мөнгөө алдсан хэрэг гарч, уг хэрэгт холбогдон цахимаар хулгай хийсэн ...

54 1022 2021-10-12

Хэт нөсөөжилтөө багасгахад чинь туслах ТАВАН зөвлөгөө

Арьс гаднын хүчин зүйлсийн нөлөөтэйгөөр аль ч насанд гундаж, өнгөө алдах боломжтой. Тиймээс арьсны өнгөний өөрчлөлт боло...

146 2283 2021-10-08

Үр бүтээмжээр дүүрэн байхад чинь туслах ДОЛООН зөвлөгөө

Цаг үргэлж хичээгээд байхад л юмс санаснаар чинь болохгүй байна уу? Тэгвэл ухаалгаар суралцаж, бүтээмж дүүрэн байхад тан...

438 7519 2021-10-01

Crush-аасаа асууж болох 18 сонирхолтой асуулт

Хэн нэгнийг crush-лана гэдэг сайхан ч түүнтэй яриа өднө гэдэг эсрэгээрээ байдгийг уншигч та бүхэн сайн мэдэх байх. Түүни...

2132 64553 2021-09-29

Анимэ анхлан үзэх гэж буй хүмүүсийн ЗААВАЛ үзэх арван бүтээл

Хэрэв та японы анимэтай танилцахаар шийдсэн бол энэхүү нийтлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Учир нь хамгийн түрүүнд үзэх хэр...

666 7002 2021-09-22

Чийгшил дутагдсан арьсыг арчлах ТАВАН зөвлөгөө

Тэгвэл дараах мэдээлэл танд тун хэрэгтэй байх болно. Арьс хуурайших нь их хотын уур амьсгал, зуны халуун нар, ширүүн сал...

63 1864 2021-09-21

Англи хэлний түвшнээ ахиулахад тань туслах АРВАН дуучин

Дуртай дуугаа сонсож түүнийгээ дагаж дуулснаар сонсгол болоод хэллэгийн хувьд мэдэгдэхүйц үр дүнд хүрдэг билээ. Тэгвэл б...

2848 15351 2021-09-21

Хэзээ ч ТРЕНДЭЭС гарахгүй ТАВАН зүйл

Бид энэхүү нийтлэлдээ аль ч цаг үеийн илэрхийлэл, тренд болж чадахуйц таван хэрэглээг нэрлэж байна. Өөрөөр хэлбэл, эдгээ...

90 2636 2021-09-20

TEDx Talks: Биеийн хэл бодож байгаагаас чинь ЧУХАЛ

Яг одоо та ямар байрлалтай сууж байна вэ? Магадгүй хөлөө зөрүүлж, биеэ байдгаар нь хумин, бөгтийгөөд сууж байгаа байх. Э...

550 4176 2021-09-20

Гамшгийн үед хэрэглэх ҮҮРГЭВЧИНД байх ёстой 15 ЗҮЙЛ

Монгол Улсын Үндэсний аюулгүй байдлын зөвлөлийн Нарийн бичгийн даргын 2011 оны 03 дугаар сарын 21-ний өдрийн 08 дугаар з...

189 2117 2021-09-08

Газар хөдлөлтийн үед иргэдийн түр цугларах цэгийн БАЙРШЛУУД

Газар хөдлөлтийн гамшгийн аюулын үед ард иргэдийг өөрийн гэр болон тухайн мөчид байгаа газрынхаа ойролцоох түр цугларах ...

202 2941 2021-09-08

СОЁЛЫН ДОВТОЛГОО №9: Сайн байна уу, баярлалаа, уучлаарай, зүгээр, баяртай

Дээрх үгсийг хэлж заншил болоорой. Цөөн жишээ дурдъя.

186 2035 2021-09-07

Хуурамч сүрчгийг хэрхэн ялгах вэ?

Үнэртэй ус худалдан авахдаа анхаарвал зохих, хуурамч үнэртнийг хэрхэн ялгах талаарх зөвлөгөөг хүргэж байна.

252 5355 2021-09-03

Салфеткан маскны үйлчилгээг НЭМЭГДҮҮЛЭХ зургаан арга

Ням гарагийн орой нүүрэндээ салфеткан маск тавиад буйдан дээрээ хэвтэх нь амьдралын нэгэн жаргалтай мөч билээ.

820 12421 2021-09-03

Байнгын хар дарсан зүүднээсээ САЛАХАД тань туслах аргууд

Ихэнх хүмүүс хар дарсан зүүднээсээ болж олигтой унтаж амарч чаддаггүй. Заримдаа инээгээд л өнгөрөхөөр бидэнд хөнгөн тусд...

140 2347 2021-09-03

Эрч хүчтэй амьдрахын тулд хэвшүүлэх 7 хэв маяг

Сүүлийн үед эрч хүч чинь хаашаа ч юм алга болчихсон мэт санагдаж байна уу?

663 5087 2021-09-02

Хичээлийн үеэр НОЙР СЭРГЭЭХ шалгарсан аргууд

Хичээл дээр эсвэл анхаарал шаарддаг аливаа орчинд нойрмоглох гээд байвал дараах аргуудыг туршаад үзээрэй.

1519 16443 2021-09-01

ФОТО: Оюутан, сурагчдын цүнхэнд ЗААВАЛ байх ёстой зүйлс

Ангийнхантайгаа уулзах гээд догдлон байгаа ЕБС-ийн сурагчид, их сургуулийн амьдралд хөл тавих гэж буй шинэхэн оюутнуудын...

1021 12878 2021-08-31

Хичээлийн тэмдэглэлийг ҮР ДҮНТЭЙ хөтлөх аргууд

Хүн бүрийн мэдээллийг хүлээж авах, буулгах арга барил ондоо байдаг. Тэгвэл энэ удаад та бүхэндээ хамгын цэвэрхэн бөгөөд ...

1703 5858 2021-08-30

ФОТО: Шинэ оюутны мэдэхэд илүүдэхгүй 10 ЗҮЙЛ

Амьдралын их далайд анхны алхмаа хийхийг их сургуульд элсэн орж оюутан хэмээх нэр зүүхтэй адилтгаж болно. Тиймдээ ч оюут...

2404 23199 2021-08-26

Сайн чанарын УСНЫ САВ сонгоход тань туслах зөвлөгөө

Өдгөө усны сав бидний өдөр тутмын хэрэглээ болоод байгаа билээ. Энэ хэрээр усны сав ч олон төрлөөр худалдаанд гардаг бол...

560 5226 2021-08-26

Энэ намрын НҮҮР БУДАЛТЫН чиг хандлага

Бид өмнөх удаад энэ намрын эмэгтэй үс засалтын чиг хандлагыг танилцуулсан. Тэгвэл энэ удаад энэ намар охид бүсгүйчүүдийн...

1217 5852 2021-08-13

"Тухтай бүс"-ээсээ гарч, өөрчлөлттэй нүүр тулахад тань туслах ЗӨВЛӨГӨӨ

Чи өөрчлөлтийг хэрхэн хүлээж авдаг вэ? Өөрчлөлт гэдэг үгийг сонсохын төдийд л бие чинь арзайж байвал чи яг өөртөө тохирс...

962 6108 2021-08-13

Хамгийн өндөр цалинтай ФРИЙЛАНС ажлын байрууд

Хэрэв та өглөөний 9 цагаас оройн 6 цаг хүртэл ажиллах хүсэлгүй нэгэн бол “freelancer” буюу чөлөөт уран бүтээлчээр ажилла...

1385 9355 2021-08-10

Солонгос олон ангит киноны дүрүүдийн АРЬС АРЧИЛГААНААС суралцах зүйлс

Поп соёлд Солонгос улсын нөлөө улам бүр тэлж байгаа энэ цаг үед к-драмагаар дамжуулан арьс арчилгааны шинэ арга туршаад ...

1950 14366 2021-08-10

Нуруу, цээж хэсгээр гарсан батгыг АРИЛГАХ аргууд

Ихэнх хүмүүс нүүрний арьсаа хэрхэн арчлах ёстойг маш сайн мэддэг хэдий ч нуруу болон цээж хэсгээ орхигдуулдаг. Ингэснээр...

1291 8838 2021-08-06

Сайн дурын ажил хийх хүсэлтэй залуусын ДАГАВАЛ ЗОХИХ хаягууд

Өнөөгийн нийгэмд сайн дурын ажил хийх нь хувь хүнийг тодорхойлох чухал хүчин зүйлсийн нэг болжээ. Сайн дурын ажил хийснэ...

1992 9434 2021-07-28

Шумуулд хазуулсан үед ямар арга хэмжээ авах вэ

Шумуулд хазуулсан үед ямар арга хэмжээ авах талаар Гэмтэл согог судлалын үндэсний төвөөс дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.

1180 8890 2021-07-26

ЗӨВЛӨГӨӨ: Ул мөргүй аялах долоон зарчим

Хариуцлагатай аялагч гэж чухам хэн бэ, бид аялахдаа юуг анхаарах ёстой болон аяллаа хэрхэн төлөвлөвөл зохистой талаарх з...

77 1829 2021-07-22

Анхны болзоон дээр АСУУЖ БОЛОХГҮЙ асуултууд

Анхны болзоо, анхны үнсэлт гээд л анхны гэх тодотголтой бүхий л зүйлүүд хүний сэтгэлд тод үлдэж дурсамжийнх нь нэгээхэн ...

766 9462 2021-07-09

Жингээ хасахаар шийдсэн бол эдгээр зөвлөгөөг хэрэгжүүлээрэй

Жингээ хасахаар шийдсэн хүмүүст урам зориг өгөх дараах үгсийг өөртөө хэлж хэвшээрэй.

789 5506 2021-07-06

Дасгал хийхийн өмнөх болон дараах арьс арчилгааны зөвлөмж

Хэрэв арьс арчилгаа таны хүсэл тэмүүлэл, дасгал таны сонирхол бол арьс арчилгааны энэхүү дэглэмийг туршаад үзээрэй.

469 2870 2021-07-05

Гар утсаа хурдан цэнэглэх долоон арга

Утсаа хурдан цэнэглэж болох долоон аргыг та бүхэнтэй хуваалцаж байна.

79 2803 2021-07-02

Сайтар амрахын тулд заавал олон цагаар унтах хэрэггүй

Бидэнд унтах л биш бол юуг ч хийхээс буцахгүй байсан үе бий. Харин одоо хаа ч явсан нойр хүрч, сав л хийвэл унтмаар сана...

1524 13018 2021-07-06

"Y"Podcast: Өсвөр насныхны сэтгэл түгшилт

Yolo.mn сайтын хамт олны зүгээс “Y PODCAST”-ийнхаа анхны дугаарыг уншигч та бүхэнд хүргэж байна.

120 2017 2021-06-25

ЕБС-ийн 12-р ангийн сурагчдад сэтгэлзүйн ЗӨВЛӨГӨӨ өгнө

ЕБС-ийн төгсөгчдөд мэргэжлийн сэтгэлзүйчид зөвлөгөө өгөхөөр болжээ.

369 2942 2021-05-24

Агаар салхинд гарахдаа хачигт халдвараас сэргийлээрэй

Жил бүрийн дөрөвдүгээр сараас аравдугаар сар хүртэл хачгийн идэвхжил өндөр байдаг. Хачигт хазуулаад удвал үхэлд хүргэх ч...

329 2747 2021-05-18

Ганцаардлыг даван туулахад тань ТУСЛАХ гурван зөвлөмж

Энэхүү нийтлэлээрээ бид ганцаараа байх болон ганцаардах хоёрын ялгаа, мөн ганцаардлыг даван туулахад хийх алхмуудыг тани...

1389 6007 2021-05-18

Ичимхий зангаасаа САЛАХАД тань туслах таван зөвлөмж

Бидний дийлэнх нь олон хүмүүсийн өмнө гарахад, эсвэл таалагддаг хүнтэйгээ уулзахдаа өөртөө эргэлзэж, зүрхний цохилт хурд...

2388 22767 2021-05-13

Үр бүтээмжтэй ажиллахад АНХААРАЛ ТӨВЛӨРӨЛТ хамгийн чухал

Техник технологи хурдацтай хөгжиж буй өнөө цагт залуус бид хүссэн зорилгодоо хүрэхийн тулд, хүссэн амьдралаараа амьдрахы...

510 3797 2022-04-25

ЭЕШ-ын шалгуулагчдад өгөх ЗӨВЛӨМЖ

2021 оны ЭЕШ-ын онлайн бүртгэл орон даяар тавдугаар сарын 5-ны 18:00 цаг хүртэл үргэлжилж нийт 40420 шалгуулагч бүртгүүл...

4044 16668 2021-05-10

Стресс бууруулах болон ТАЙВШРУУЛАХ үйлчилгээтэй цайны жорууд

Зарим төрлийн ургамлын гаралтай цай тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг гэдгийг та хаа нэгтээгээс сонсож байсан байх. Тэгвэл ...

1769 4918 2021-05-06

Мэргэжлээ буруу сонгосон оюутнуудад ямар ГАРЦ бий вэ?

Мэргэжил сонголтын хувьд хүсээгүй мэргэжлээ сонгосон оюутнууд олон байдаг. Мэргэжлээ солих боломжгүй, шилжих боломжгүй т...

1233 12398 2021-05-06

Хичээлийн тэмдэглэлийг гараар бичих нь ОЛОН ТАЛЫН ашиг тустай

Техник технологи бидний өдөр тутмын амьдралд олон өөрчлөлт авчирч байгаагийн нэг нь үзэгний хэрэглээг багасгаж буй явдал...

2149 8190 2023-02-03

Олон цагаар хичээллэсний дараа ТАРХИА АМРААХ аргууд

Оюутан, сурагчдын хувьд олон цагаар хичээл хийхдээ ихээхэн стресст орж, ядардаг. Ийм үед стрессээс ангижрахын тулд тарх...

5119 32001 2021-04-29

Нүүрнийхээ хэлбэрт тохирсон НАРНЫ ШИЛИЙГ сонгох арга

Бид жилийн дөрвөн улирлын турш арьсаа нарны хурц туяа болон ширүүн салхинаас хамгаалахын тулд нарны тос түрхэх шаардлага...

724 10893 2021-04-20

Батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх ЗУРГААН арга

Батга бол төрөл бүрийн бактериас үүдэн бий болдог арьсны түгээмэл эмгэгүүдийн нэг билээ. Эдгээр бактериуд нь амьдралын б...

1191 15941 2021-04-19

"Буруу" алхдаг хүний таван шинжийг нэрлэжээ

Алхалт бол биднийг эрүүл чийрэг байхад туслах хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй дасгал юм. Гэвч буруу алхвал энэ нь дасгал...

1411 19797 2021-04-15

Бэлтгэхэд АМАР бөгөөд АМТТАЙ арван хятад хоолны жор

Хүнтэй мэндчилэх арга нь хүртэл "Хоолоо идсэн үү?” (你吃了吗? ) гэж асуудаг ард түмэн бол Хятадууд билээ.

796 6107 2021-04-15

Уурлаж бухимдахгүй, сэтгэлээр унахгүйгээр амьдрах НУУЦ

“Хүн болгонд л асуудал байдаг” гэдэг үгийг сонсож байсан уу? Яг үнэндээ ямар ч асуудалгүй амьдрал гэж байдаггүй. Хүн бүр...

6879 29478 2021-04-15

Мөнгөө цуглуулахад тань туслах хөгжилтэй CHALLENGE-үүд

Мөнгө хадгалах үр дүнтэй арга хайсаар л байна уу? Мөнгөө хэмнэж санхүүгийн хуримтлал бий болгохыг хүсэж байгаа ч санасна...

2120 12556 2021-04-14

Айдсаа даван туулахад тань туслах 7 зөвлөмж

Чи яг одоо ямар нэгэн зүйлээс айж, түгшин хий дэмий л самгардаж, туйлдаж байгаа юм биш биз? Тэгвэл чамд дараах зөвлөмжий...

432 3926 2022-05-16

Олон нийтийн сүлжээнд ЗУРАГ, БИЧЛЭГ нийтлэхдээ зайлшгүй анхаарах зүйлс

Чи цахим гэмт хэргийн золиос болох магадлалтай, чиний хувийн зүйлсийг хэн дуртай нь үзнэ, хаа байгаа газарт чинь ямар ч ...

1392 6323 2021-04-08

Интерьер дизайнерууд гэрээсээ ажиллахад биднийг хамгийн их стрессдүүлдэг зүйлсийг нэрлэжээ

Цар тахлын улмаас гэрээсээ зайлшгүй ажиллаж хичээллэх болсонтой холбоотойгоор олон асуудал урган гарсан билээ. Хүссэн үе...

330 2653 2021-04-05

Байгаагаасаа илүү ӨНДӨР харагдахын тулд ашиглах хувцаслалтын 7 заль

Өсвөр насанд намхан хүүхдүүд өндөр харагдана гэдэг хамгийн чухал асуудал. Өдөр тутамдаа өмсдөг хувцасаа ашиглан өндөр ха...

1214 17150 2021-03-31

Хуурамч сүрчгийг ХЭРХЭН таних вэ?

Орчин цагт хэдийгээр хүн төрөлхтөн сүрчгийг өдөр тутамдаа хэрэглэдэг ч хуурамч, жинхэнэ эсэхийг нь тийм ч сайн ялгаж тан...

251 3262 2021-03-31

Гэр цэвэрлэх нь сэтгэлзүйн эрүүл мэндэд ЭЕРЭГЭЭР нөлөөлдөг

Бид гэрээ өдөр бүр цэвэрлэдэг ч ингэх нь сэтгэл санааны байдлыг дээрдүүлдэг гэдгийг тэр бүр мэддэггүй. Тэгвэл дараах ний...

2921 7158 2021-03-31

Хуримтлалтай болж ХҮСЛЭЭ БИЕЛҮҮЛЭХ дөрвөн алхам

Бидний амьдралд гэнэтийн мөнгөний хэрэгцээ гарах үе багагүй тохиолддог. Төрсөн өдрийн бэлэг, тэмдэглэлт өдрөөр найзуудта...

1129 6720 2021-03-29

Хэлээ түлсэн үед ЯАРАЛТАЙ авах арга хэмжээнүүд

Бид санамсартай болон санамсаргүй байдлаар хэлээ халуун уух зүйлд түлдэг. Ингээд дараагийн хэд хоногт нь юм идэж уухдаа ...

67 3153 2021-03-25

Аль ч хүйсийн хүнд бэлэглэж болох БЭЛГИЙН САНААНУУД

Энэхүү нийтлэлээрээ бид аль ч хүйсийн хүнд бэлэглэх боломжтой бэлгийн жагсаалтыг хүргэж байна.

674 7711 2021-03-24

Аз жаргалын дааврыг идэвхжүүлэх ҮР ДҮНТЭЙ аргууд

Хүний биеийн булчирхайнаас үүссэн химийн идэвхтэй нэгдэл буюу дааврууд цусаар дамжин бие махбодын үйл ажиллагаа болоод с...

1461 8371 2021-03-18

Амжилттай YouTuber болохын тулд ЗАЙЛШГҮЙ анхаарах зүйлс

Сүүлд хийгдсэн нэгэн судалгаанд хүүхэд, залуус сансрын нисгэгч болохоос илүүтэйгээр YouTuber болох хүсэлтэй байгаа талаа...

635 4059 2021-03-17

Хосуудын харилцааг РОМАНТИК хэвээр нь хадгалахад тусалдаг зүйлс

Нэгэнт л дурласан хүнд жижигхэн зүйл ч асар том утгатай санагдаж эхэлдэг. “Би чамд хайртай” гэдэг үгийг “Хоолоо идсэн үү...

2556 38632 2021-03-16

Ганцаараа байхдаа хийж үзвэл ЗОХИХ 7 зүйл

Ганцаараа байхыг ганцаардахтай адилтган эндүүрэх хүмүүс байдаг ч угтаа бол ганцаараа байхдаа бид аливааг бие даан сурч, ...

1688 17168 2021-03-15

Донтуулах эрсдэлтэй гэхэд итгэмээргүй ЭНГИЙН дадлууд

Бид өдөр тутамдаа арьсаа чийгшүүлэх, хийжүүлсэн ундаа уух гээд үр дагаврынх нь тухай тийм ч ихээр бодолгүй олон зүйлийг ...

1322 15257 2021-03-11

Залхмаар харилцан яриаг хэрхэн ЭЕЛДГЭЭР дуусгах вэ?

Заримдаа хэн нэгэнтэй бүтэн 20 минутын турш ярилцчихаад аль аль тал нь харилцан яриагаа өндөрлөмөөр байвч яаж гэдгээ мэд...

1172 10946 2021-03-09

Илтгэлийг амжилттай тавих ШАЛГАРСАН 9 арга

Сурагч, оюутан, аль эсвэл мэргэжлийн ажилтан байхаас үл хамааран олны өмнө илтгэл тавих шаардлагатай бид зайлшгүй нүүр т...

4265 13716 2021-02-26

Инстаграм хаягаа БҮТЭЭЛЧ байдлаар хөтлөхөд тань туслах аргууд

Өдрөөс өдөрт маш хурдацтай хэрэглэгчдийнхээ тоог нэмэгдүүлж буй платформ бол яах аргагүй инстаграм билээ. Дан зураг нийт...

2189 13463 2021-02-25

ЭЕШ-ын өмнөх сандралыг ДАВАН ТУУЛАХАД туслах сэтгэлзүйн зөвлөгөө

ЭЕШ өгөх сурагчид шалгалтын өмнөх стресст ихээхэн автаж байгаа болов уу. Шалгалтад бэлдэж байгаа сурагчид маань үр дүнд ...

3148 10060 2021-02-18

Ямар ч ҮНЭ ЦЭНГҮЙ мэт санагдсан үедээ санаж явах 5 зүйл

Ямар ч ажил бүтэхгүй, хүсэл эрмэлзэл, өөртөө итгэх итгэл ч үгүй болох үе бидний амьдралд цөөнгүй тохиолддог. Тэгвэл эдгэ...

1353 13334 2021-02-16

Нээлттэй сэтгэлгээг хэвшүүлэхийн тулд баримтлах 3 үндсэн зарчим

Сүүлийн үеийн залуусын хувьд өөртөө заавал ч үгүй хэвшүүлэх чадваруудын нэгт нээлттэй сэтгэлгээний чадвар багтах болжээ....

1283 6359 2021-02-15

Аймшгийн кино үзсэний дараах АЙДСЫГ хэрхэн даван туулах вэ?

Зарим тохиолдолд бид зөвхөн аймшгийн кино үзэх үедээ айгаад зогсолтгүй, кино дууссаны дараа ч кинон дээрх үйл явдлыг мар...

1716 7615 2021-02-12

Видео тоглоом тоглосноор гарах ЭЕРЭГ үр дагаврууд

Тоглоом бол ердөө л зугаа цэнгэл, донтуулагч хүчин зүйл гэгддэг. Биеийн тамирын дасгал нь булчингаа сайжруулах, бэхжүүлэ...

136 2637 2021-02-12

Хайртынхаа сэтгэлийг ДУЛААЦУУЛАХ бэлгийг өөрийн гараар бүтээгээрэй

Гэгээн хайрын баяраар хайртдаа уламжлал болсон шоколад, сарнай бэлэглэхээс залхаж байна уу? Тэгвэл энэ яг танд зориулагд...

75 2478 2021-02-12

Валентины баярыг МАРТАГДАШГҮЙ өнгөрөөх аргууд

Гэгээн хайрын баярыг хосууд романтик кино үзэж, лаа асаасан оройн зоог барьж, гэнэтийн бэлэг өгч, дуртай газраараа зугаа...

427 7344 2021-02-12

Өсвөр насныханд тохиромжтой БИЗНЕС санаанууд

Бизнес эхлүүлэхэд нас хамаагүй бөгөөд заавал олон сая төгрөгтэй байх ч шаардлагагүй. Өөрөөр хэлбэл бизнесийн гайхалтай с...

4151 33383 2021-02-17

Нийтлэл бичих, блог хөтлөх хүсэлтэй залууст тохиромжтой 6 вэб хуудас

Техник технологи хөгжин, хүссэн бүхнээ интернетээс хайгаад олох боломжтой болсон энэ цагт өөрийн бичвэрээ нийтлүүлэх чин...

2651 8262 2021-02-08

Амнаас эвгүй үнэр гарч буй эсэхийг шалгах ҮР ДҮНТЭЙ аргууд

Ихэнх тохиолдолд хүмүүс амнаас нь эвгүй үнэр гарч байгаа эсэхийг мэддэггүй. Тиймдээ ч бусдад “эвгүй” сэтгэгдэл төрүүлж б...

175 5545 2021-02-05

Арьсанд тань АЮУЛ учруулж мэдэх 10 трэнд

Сүүлийн үед арьс арчилгааны олон тренд бий болсон хэдий ч бүгд арьсанд аюулгүй гэсэн үг биш юм. Өөрөөр хэлбэл хүн бүрийн...

1361 14513 2021-02-03

Эмэгтэй хүний цүнхэнд ЗААВАЛ байх ёстой 10 зүйл

Бид гадуур явахдаа үргэлж гар цүнхтэйгээ явдаг. Гар цүнхэн дотроо бүхий л хэрэгтэй зүйлсээ хийдэг. Тэгвэл эмэгтэй хүн бү...

961 7121 2021-02-02

К-Драма трэнд: Нэхмэл хийж сурснаар амьдралд гарах ЭЕРЭГ үр дагаврууд

Нэхмэл гэхээр таны санаанд юу хамгийн түрүүнд бууж байна вэ? Ахлах сургуулийн хөдөлмөрийн хичээл үү, аль эсвэл ᠌”Start-U...

784 4849 2021-01-29

ЯМАР номыг ХЭЗЭЭ уншихад хамгийн тохиромжтой байдаг вэ?

Орой унтахынхаа өмнө адал явдалт, уран зөгнөлт ном унших шиг тайвшрал үгүй. Тиймдээ ч бид өглөө сэрсэн даруйдаа энэ төрл...

2239 8124 2021-01-28

Хосын харилцааны тухай ШИЛДЭГ ПОДКАСТУУД

Заримдаа найзуудын чинь өгсөн хосын харилцааны зөвлөгөөнүүд чиний сонсохыг хүссэн хариулт байж чаддаггүй. Эсвэл чи найзу...

654 3322 2021-01-27

Өдрийн цагаар дуг хийснээр ГАЙХАЛТАЙ үр дүнд хүрэх боломжтой

Бид кофе, энергийн ундаа зэрэг эрч хүч нэмэгдүүлэх бүтээгдэхүүнүүд хэрэглэсээр зарим ажлын өдрүүдийг арай хийн даван туу...

1044 5266 2021-01-26

Төрөлхийн буржгар үсийг арчлахдаа гаргадаг түгээмэл 7 алдаа

Төрөлхийн буржгар үсийг арчлах нь багагүй төвөгтэй ажил. Долгионтой эсвэл шулуун үсний арчилгаатай харьцуулшгүй хүнд сор...

264 3594 2021-01-23

ЗӨВЛӨМЖ: Дата хэрэглээгээ юунд зарцуулж буйгаа шалгах аргууд

Хүн бүр ухаалаг гар утас ашиглаж, ажил хичээл чөлөөт цагаа цахим орчинд өрнүүлж, интернэтээр хязгааргүй аялж байгаа энэ ...

1162 4290 2021-01-23

Цахим ертөнцөөс түр завсарлага авч өөртөө хөрөнгө оруулалт хий

Та өмнө нь цахим орчны хэрэглээгээ багасгая гэж бодож байсан уу? Хэрэгжүүлмээр байвч олон нийтийн сүлжээгээ огт шалгахгү...

3050 15127 2021-01-20

Хосуудын харилцаандаа гаргадаг ТҮГЭЭМЭЛ алдаанууд

Америкийн Сэтгэл Зүйн Хүрээлэнд нийтлэгдсэн судалгаагаар хүмүүсийн 75 хувь нь амьдралынхаа туршид хэд хэдэн удаа салж, с...

354 7710 2021-01-18

Төлөвлөсөн ажлаа ХОЙШЛУУЛДАГ зуршлаасаа хэрхэн салах вэ?

Ийнхүү ажлыг хойшлуулах зуршлаасаа салахад туслах зөвлөмжийг та бүхэндээ хүргэж байна. Leonardo da Vinci шиг “аймаар” аж...

3834 11238 2021-01-15

Өглөө эрт сэрэхийн тулд олон удаа сэрүүлэг тавих нь БУРУУ

Өглөө эрт сэрэх шаардлагатай үедээ сэрүүлэг дуугарахад таван минутаар хойшлуулчихаад унтах хэчнээн сайхан. Гэвч сэрүүлгэ...

1811 16328 2021-01-15

Өдөр бүр шүршүүрт орох нь зөв үү?

Та өдөр бүр шүршүүрт ордог уу? Тэгвэл та ганцаараа биш шүү. Гэхдээ энэ бол сайны дохио биш гэдгийг доорх нийтлэлээрээ та...

261 6618 2021-01-12

Гэртээ ТАВ ТУХТАЙ орчныг бүрдүүлэхэд анхаарах зүйлс

Энэхүү гарчгийг уншаад “гэр бол угаасаа л хамгийн тухтай газар шүү дээ” хэмээн бодож байж магадгүй. Гэвч бид сүүлийн хэд...

199 2146 2021-01-09

Өвлийн улиралд арьсаа ЗАЛУУ ХЭВЭЭР НЬ хадгалах нууц

Арьс нь хүний хамгийн том эрхтэн бөгөөд аливаа хүний нас, боловсрол, мэргэжил, амьдралын хэв маяг, зан төлөв, ааш аранши...

470 3461 2021-01-16

Биеийн илүүдэл үсээ авахаас өмнө ЗАЙЛШГҮЙ АНХААРАХ зүйлс

Шилжилтийн наснаас эхлэн бидний сэтгэл санаа болон бие махбодод олон өөрчлөлт явагдаж эхэлдгийн нэг нь биеийн зарим хэсэ...

996 25015 2021-01-04

Хүйтэн шүршүүрт орохын ИД ШИД

Ихэнх хүмүүс зуны халуун өдөр, өдөржин гадуур явснаас бусад тохиолдолд халуун шүршүүрт ордог байх. Тэгвэл өдөр бүр хүйтэ...

441 2381 2021-01-01

Шинэ он гарахаас өмнө хийж АМЖУУЛАХ 7 зүйл

Хуучин оноо үдэх торгон мөч ойртож, 2022 он хаяанд иржээ. Харин та шинэ оноо угтахад бэлэн үү? Манай сайтын зүгээс уншиг...

411 4943 2020-12-28

Шилжилтийн насныхны баримтлах 9 зарчим

Бие махбодын хувьд ч, сэтгэл зүйн хувьд ч хүүхэд наснаас том хүн рүү шилждэг учир өсвөр насыг шилжилтийн нас гэдэг. Мэдэ...

1798 11794 2020-12-21

Шинэ жилийг бие, сэтгэлийн хувьд ӨӨДРӨГ эхлүүлэхэд тань туслах ЗӨВЛӨМЖҮҮД

Цаг хугацаа урсан өнгөрсөөр нэг л мэдэхэд шинэ онтой золгоход нэг сар үлджээ. Өглөө бүр урьдын адил нар мандаж дөрвөн ул...

666 5079 2020-12-18

Яг үнэндээ бүх зүйл SO EASY!

“Хүн болгонд л асуудал байдаг” гэдэг үгийг сонсож байсан уу? Яг үнэндээ ямар ч асуудалгүй амьдрал гэж байдаггүй. Хүн бүр...

1733 10949 2020-12-17

Ажлаа хөнгөвчлөхийн тулд ЗАЙЛШГҮЙ мэдэж байх шаардлагатай Shortcut-ууд

Компьютерын гарны товчлол буюу "shortcut"-ийг цээжилж, өдөр тутмын амьдралдаа хэвшил болгосноор таны ажлын үр бүтээмж эр...

5008 19093 2020-12-29

Нарны тосыг ӨВЛИЙН УЛИРАЛД ч түрхэх хэрэгтэй

Зөвхөн нартай үед л нарны тос түрхэх ёстой гэсэн ойлголт бидний дунд түгээмэл байдаг. Гэвч судлаачдын үзэж буйгаар нарны...

185 2797 2020-12-16

Үр бүтээмжтэй ажиллахад цагийн менежментээс илүү АНХААРАЛ ТӨВЛӨРӨЛТ чухал

Техник технологи хурдацтай хөгжиж буй өнөө цагт залуус бид хүссэн зорилгодоо хүрэхийн тулд, хүссэн амьдралаараа амьдрахы...

1967 6426 2020-12-15

"Тэр" танд татагдаж байгаа эсэхийг МЭДЭХ аргууд

Тухайн хүн сэтгэлээ илчлээгүй л бол чамд сайн эсвэл татагдаж байгаа эсэхийг мэдэхэд үргэлж хэцүү байдаг. Зарим үйлдлүүд ...

1524 42966 2020-12-10

NETFLIX: Англи хэлний мэдлэгээ сайжруулахад тань туслах цувралууд

Аливаа хэлийг сурахад биднээс сахилга бат, уйгагүй хичээл зүтгэл зэрэг шаардагддаг боловч чөлөөт цагаараа үзэх киногооро...

1953 12328 2020-12-10

Идэвхгүй болсон өөрийгөө ЦЭНЭГЛЭХ таван арга

Хийх ёстой зүйлс олон хэдий ч өдөр хоногууд тэгсхийгээд л өнгөрч, төлөвлөсөн ажлуудаа дуусгаж чадахгүй ахин нэг маргаашт...

9356 50304 2020-12-08

Мөсөөр нүүрээ арчих нь ямар АШИГТАЙ вэ?

Өдгөө 46 настай загвар өмсөгч Kate Moss өглөө бүр мөстэй усанд нүүрээ дүрж, өргөст хэмхээр арчдаг талаараа хуваалцаж бай...

3482 29549 2020-12-03

Сэтгэл түгших эмгэг ЯМАР ШАЛТГААНЫ улмаас үүсдэг вэ?

Заримдаа шалгалтанд орохын өмнө, хүмүүсийн урд үг хэлэх үед эсвэл шинэ ажилд орох гэх мэтчилэн амьдралын идэвхтэй чухал ...

335 3651 2020-12-04

Нойрмоглосон үед өөрийгөө сэргээх ҮР ДҮНТЭЙ аргууд

Ажил, хичээл, хурлын үеэр нойр хүрч, анхаарал сарних нь элбэг. Хөл хорио тогтоосны улмаас гэрээсээ ажиллаж, хичээллэж ба...

3111 16505 2020-12-02

Онлайнаар хэл сурахад тань туслах ЗӨВЛӨГӨӨ

Онлайнаар хэл сурахын хамгийн том давуу тал бол уян хатан байдал. Та хэл сурах цагаа өөрийн цагийн хуваарьтай уялдуулаха...

4201 22375 2020-11-27

Цар тахлын үед ч "Өсвөр үеийн кабинет" ШААРДЛАГАТАЙ ЗӨВЛӨГӨӨГ өгч байна

Цар тахлын хөл хорионы үед ч харьяа аймаг, дүүргийнхээ "Өсвөр үеийн кабинет"-тай холбогдож, өөрт хэрэгтэй тусламж, зөвлө...

291 2548 2020-11-26

Шүлсээ гоожуулж унтдаг зуршлыг ДАРАХ аргууд

Зарим өглөө сэрэхэд амнаас шүлс гоожчихсон, тэр нь хатчихсан сэрдэг шүү дээ. Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь дор хаяж нэг у...

44 1931 2020-11-28

Шинэ хэл сурахад хамгийн чухал зүйл бол ХАНДЛАГА

Ихэнх хүмүүс шинээр хэл сурахад тодорхой хэмжээний айдаст автдаг нь нууц биш. Гэвч алдаа гаргадаггүй хүн байдаг гэж ү...

4061 15169 2020-11-25

GIF файлыг хөдөлгөөнт wallpaper болгон ашиглах арга

Wallpaper нь гар утсанд өнгө төрх нэмж, загварлаг харагдуулдаг ач холбогдолтой ч хөдөлгөөнгүй нэгэн хэвийн зургуудаас за...

495 2711 2020-11-28

Шөнө унтахдаа ОЙМС өмсөх нь эрүүл мэндэд ТУСТАЙ

Эртний Египет, Грек болон Ромын ард түмэн оймсыг анх хөлөө дулаацуулж, гутал өмсөхөд хөлөө тухтай байлгах үүднээс хэрэгл...

1271 10884 2020-11-20

Тест: Нойргүйдэлд орсон эсэхээ мэдэх нь

Нойргүйдлийн талаарх цуврал нийтлэлийнхээ өмнөх дугаарт нойргүйдлийн үед ямар шинж тэмдгүүд илэрдэг болон ямар хүчин зүй...

304 6519 2020-11-19

Ам зайлагч шингэн ШҮЛСЭН ДЭХ ВИРУСИЙГ устгаж байгаа нь тогтоогджээ

Ам зайлагч коронавирусийг лабораторийн нөхцөлд 30 секундэд устгаж байгааг судалгаагаар тогтоожээ.

101 1257 2020-11-21

Өөрийгөө хүндэлдэг хүний ДОЛООН шинж

Бид хүүхэд байхаасаа л эхлэн хүндлэл, хайрын тухай суралцдаг. Гэвч ихэнх тохиолдолд найз нөхдөө, гэр бүлээ эсвэл ахмад н...

2019 24202 2020-11-18

Үр бүтээмжийг тань ЭРС НЭМЭГДҮҮЛЭХ зургаан төрлийн хөгжим

Хөгжмийг дан ганц өөрийгөө зугаацуулах гэж сонсохоос гадна бүтээлч сэтгэлгээгээ өдөөж, үр бүтээмжээ нэмэгдүүлэхийн тулд...

8701 39440 2020-11-23

Гараа угаадаг шиг ГАР УТСАА ч мөн ТОГТМОЛ ариутгах хэрэгтэй

Ихэнх хүмүүс амны хаалт зүүж, гараа сайтар угааснаар халдвараас урьдчилан сэргийлж байна гэж боддог ч гар утасныхаа тала...

129 1574 2020-11-19

Хөгжим сонсож байхдаа УНТАХ ЦАГАА тохируулах арга

Зарим хүн унтахын өмнө хөгжим сонсох дуртай байдаг. Стресстэй, ачаалалтай өдрийн эцэст дуртай дуугаа сонсон хэвтэх нь нэ...

1692 6928 2020-11-14

Нойтон зүүдний талаарх ХУДАЛ ЦУУРХЛУУД ба БОДИТ БАРИМТУУД

Ихэнх хүмүүс нойтон зүүд нь шилжилтийн насан дээр тохиолддог гэж боддог боловч энэ нь буруу ойлголт юм. Мөн зарим хүмүүс...

84 10757 2020-11-12

Нойргүйдлийн ШИНЖ ТЭМДЭГ болон нойргүйдэлд орсноо ТАНИХ АРГУУД

Бид өмнөх дугаартаа нойргүйдэл үүсэх шалтгаан болон нойргүйдэл гэж юу болох талаар хүргэсэн билээ. Бүтэн нойртой хонох н...

516 7245 2022-11-14

Хөл хорионы үед СЭТГЭЛ САНААГАА тайвшруулах ШАЛГАРСАН АРГУУД

Олон улсын тээврийн жолооч 21 хоногийн тусгаарлалтаас гарсны дахин халдвар илэрсэн тул хариу арга хэмжээ авч, Улаанбаата...

941 4896 2020-11-11

Өдөрт уух усны хэмжээгээ хэрхэн ТОДОРХОЙЛОХ вэ?

Та хүн өдөрт дунджаар найман аяга ус уух ёстой талаар хаа нэгтээгээс, хэн нэгнээс сонсож л байсан байх. Гэхдээ энэ тоо х...

734 9604 2020-11-30

Нойргүйдэл ЯМАР ШАЛТГААНЫ улмаас бий болдог вэ?

Заримдаа бүтэн нойроо авч чадалгүй, нойр хулжиж олон хоногоор бие сульдах тохиолдол гардаг уу? Ямар шалтгаанаас болсныг ...

2325 11791 2020-11-06

Таны гоо сайхны цүнхэнд ХУГАЦАА НЬ ДУУССАН бүтээгдэхүүн байгаа юм биш биз?

Та гоо сайхан, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдан авахдаа, хэрэглэж байх хугацаандаа хадгалах хугацааг нь шалгадаг уу...

323 3077 2020-11-05

Өөрийгөө ажиглаж, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад тань туслах АПЛИКЭЙШНҮҮД

Судлаачид бясалгал бие махбод болон оюун санааны түвшинд нөлөөлж чаддагийг тогтоосон тул бясалгалыг тогтмол хийж хэвшил ...

4258 19927 2020-11-04

Хугацаа нь дууссан ч ТООЛГҮЙ хэрэглэсээр байдаг. Энэ нь...

Хугацаа нь дууссан хүнсний бүтээгдэхүүнийг бид ямар ч эргэлзээгүйгээр хаядаг. Гэвч бидний гэр оронд, өдөр тутмын амьдрал...

463 4991 2020-11-04

Таны арьсыг ГЭМТЭЭЖ БОЛЗОШГҮЙ гоо сайхны 7 бүтээгдэхүүн

Өнөө үед гоо сайхандаа анхаарал тавьдаггүй эмэгтэйчүүд байтугай эрчүүд ч ховорхон болсон биз ээ. Бид үргэлж гэрэлтсэн то...

393 6865 2020-11-03

Өөрийгөө ажиглаж, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад тань туслах аргууд

Хэрвээ та зав муутай эсвэл тухгүй байрлалд удаан суухаас цааргалаад бясалгал хийх сонирхол төрсөн ч хийж эхлүүлж чаддагг...

2374 9682 2020-10-28

ZERO WASTE буюу байгальд ээлтэй хэрэглээг ДЭМЖДЭГ газрууд

“Zero waste буюу байгальд ээлтэй хэрэглээний соёлд суралцах нь” цуврал нийтлэлийнхээ сүүлийн дугаартаа уншигч та бүхэндэ...

413 3097 2020-10-22

Үүнийг уншаад та дахин ариун цэврийн өрөөндөө гар утсаа ОРОЛДОЖ ЧАДАХГҮЙ

Хэрвээ та ариун цэврийн өрөөндөө гар утсаа авч ордог бол яг одоо энэ зуршлаасаа татгалзах хэрэгтэй! Reviews.org сайтын м...

102 2913 2020-10-18

Цаг үргэлж ЯДАРСАН мэдрэмж төрөх шалтгаанууд

Бид заримдаа ямар ч шалтгаангүйгээр ядарч, сульдаж юу ч хийх хүсэлгүй болдог шүү дээ. Магадгүй энэ нь стрессээс үүдэлтэй...

2553 28770 2020-10-14

ТАНИХГҮЙ ХҮН араас дагах үед ямар АРГА ХЭМЖЭЭ авах вэ?

Цахим ертөнцөд олон дагагчтай байх нь хэвийн л зүйл. Гэтэл бодит амьдрал дээр хэн нэгэн араас дагаад байвал бид юу хийж ...

677 10361 2020-10-07

Сэтгэл санаа тавгүй үед ӨӨРИЙГӨӨ сэргээх ШАЛГАРСАН АРГУУД

Олон зүйл зэрэг давхцаж байгаа мэт санагдаж, алийг нь хэзээд нь хийх, асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодож сэтгэлээ з...

1778 12265 2020-10-10

Өөртөө тохирсон жинсэн өмдийг хэрхэн сонгох вэ?

Хэдэн ч жил өнгөрсөн бай хэзээ ч моодноос гардаггүй, хүн бүрийн шүүгээнд байсаар л байдаг хувцаснуудын нэг бол яах аргаг...

1478 33959 2020-09-18

Өөрийн бичсэн бичвэрээ хэрхэн засах вэ?

Аливаа зүйлийг бичнэ гэдэг тийм ч амар зүйл биш. Гэхдээ хэцүү байсан ч бусдад уншуулахаасаа өмнө өөрийн бичсэн зүйлийг з...

610 3754 2020-09-11

Номын тэмдэглэл ХЭРХЭН хөтлөх вэ?

Ном уншаад мэдлэг мэдээлэл авч, бичих чадвараа хөгжүүлж, номын гол утга санааг сайтар ойлгоход туслах хамгийн үр дүнтэй ...

2196 43498 2020-08-27

Каллиграф сонирхдог хүмүүсийн дагавал зохих Инстаграм хаягууд

Интернэтийн эрин үе гэгдэг өнөө цагт ч гараар бичсэн захидал, бэлэг дурсгалын зүйлс үнэ цэнээ алдаагүй билээ. Олон нийти...

2335 10346 2020-08-25

Нэг удаагийн хэрэглээнээс татгалзах нь ЖИЖИГХЭН хэрнээ асар их өөрчлөлтийг авчирна

Zero waste буюу хог хаягдалгүй амьдралын хэв маягт суралцахаар хичээж буй уншигчиддаа зориулан энэхүү цуврал нийтлэлээрэ...

381 3441 2020-08-21

Ухаалгаар ажиллаж, үр бүтээмжээр дүүрэн байхад тань туслах зөвлөмжүүд

Өөрийгөө шахаж шаардан, илүү цагаар ажиллаж болох ч энэ нь урт хугацаандаа таны хувийн амьдрал, эрүүл мэндэд сөргөөр нөл...

1795 5321 2020-08-17

Фэйсбүүк дэх "амьдралыг" тань ХӨНГӨВЧЛӨХ тохиргоонууд

Бидний өдрийн ихэнх цагаа зарцуулдаг зүйл бол яах аргагүй Фэйсбүүк билээ. Заримдаа тодорхой зорилгогүйгээр хэдэн цагийг ...

624 7927 2020-08-21

Сарын тэмдгийн үед идвэл ЗОХИХ болон ХОРИГЛОХ хүнс

Сарын тэмдэг ирэх үед эмэгтэй хүний бие махбод болон зан аашийн хувьд ихээхэн өөрчлөлт ордог. Үүгээр зогсохгүй өвдөлттэй...

2588 32473 2020-08-12

ФОТО: Шинэ оюутны мэдэхэд илүүдэхгүй 10 ЗҮЙЛ

Амьдралын их далайд анхны алхмаа хийхийг их сургуульд элсэн орж оюутан хэмээх нэр зүүхтэй адилтгаж болно. Тиймдээ ч оюут...

3232 42986 2020-08-11

Өнөөдрөөс эхлэн сонсвол зохих ШИЛДЭГ 10 подкаст

Завгүй амьдралын хэв маяг залуучуудын дунд зонхилсон энэ үед үнэт цагаа үр бүтээлтэй өнгөрүүлэх хамгийн сонгодог арга бо...

4630 15479 2020-08-05

Хүмүүсийн хамгийн түгээмэл АЛДАЖ БИЧДЭГ англи үгс

Өнөөгийн нийгэмд англи хэл сурахын ач тусыг дурдах ч шаардлагагүй биз. Тэгвэл англи хэл сурах урт аялалд гарсан залууста...

1743 7315 2020-08-15

Наранд борлосон гарын арьсаа цайруулах аргууд

Зуны улиралд хүн бүрийн арьс чийгээ алдаж, хуурайшиж, борлодог нь нууц биш юм. Учир нь нарны хэт ягаан туяа бидний арьс ...

4602 35365 2020-07-28

Үсний боолтыг бугуйдаа зүүж болохгүй ГУРВАН ШАЛТГААН

Үсний боолтоо бугуйдаа зүүж явах нь буруу талаарх мэдээллийг та өмнө нь уншиж байсан байх. Гэсэн хэдий ч боолтоо бугуйда...

767 8932 2020-07-29

ШИНЭ ДУУ: Аврагч Мазаалай хүүхдүүдэд ГАРАА УГААХЫГ УРИАЛЛАА

Аврагч Мазаалай хүүхдүүдэд гараа тогтмол угаахыг сануулан "Гараа угаацгаая" хэмээх шинэ дуу бүтээн, дүрсжүүллээ. Хүүхдэд...

9 1234 2020-07-24

Хүүхдийн дэргэд зохисгүй үйлдэл бүү хийгээрэй!

Томчууд хүүхдийн дэргэд өөрсдийн гаргаж байгаа зан ааш, үг үйлдлээ байнга хянаж байх ёстой билээ. Учир нь хүүхэд бол том...

143 1546 2020-07-27

Zero Waste буюу байгальд ээлтэй хэрэглээний соёлд суралцах нь

Бид ирээдүй хойч үедээ эх дэлхийгээ ногооноор нь өвлүүлэн үлдээх эсэх нь зөвхөн бидний амьдралын хэв маягаас л шалтгаалн...

929 3900 2020-07-24

“Бид гараа тогтмол угаадаг шиг тавчикны ариун цэврийг ч мөн сахих ёстой”

Улс орон даяар өндөржүүлсэн бэлэн байдал зарласан энэ цаг хугацаанд Дэлхийн зөн Монгол ОУБ нь Үндэсний шилдэг контент “М...

279 1469 2020-07-23

Бидний хийдэг БУРУУ үйлдлүүд

Бид зарим зүйлсийг буруу хийдэг ч буруу хийж байгаагаа мэдэхгүй үе олон байдаг. Жишээлбэл, хүргэлтийн хоолны савыг таваг...

578 21956 2020-07-23

Эрчүүд өдөр тутмын арьс арчилгаандаа ЯМАР бүтээгдэхүүнийг ХЭРХЭН хэрэглэх вэ?

Дан ганц эмэгтэйчүүд гэлтгүй эрчүүд ч гэсэн арьсандаа анхаарал тавьж, өдөр тутамдаа чийгшүүлж байх хэрэгтэй байдаг. Эмэг...

2102 16234 2020-07-21

Ой тогтоолтоо САЙЖРУУЛАХАД тань туслах аргууд

Америкийн ой тогтоолтын дөрвөн удаагийн аварга Nelson Dellis, болон сэтгэл судлаач Julia Shaw нар хэрхэн ой тогтоолтоо ...

9864 47006 2020-07-20

Ургамлын тоосны ХАРШЛЫН оргил үед АНХААРАХ ЗҮЙЛС

Манайд ургамлын тоосны агаар дахь хэмжээ ихэсдэг гурван үе бий. Нэг нь тавдугаар сард ихэсдэг хус бургас зэрэг модны...

244 2983 2020-07-17

Цахим хаягаа бусдад алдвал ХААНА хандах вэ

Цахим хаягаа бусдад алдвал хаана хандах вэ гэсэн асуултад Цагдаагийн байгууллагаас дараах хариултыг өглөө.

1853 8917 2020-07-09

Сайн дурын ажил хийх ХҮСЭЛТЭЙ залууст санал болгох байгууллагууд

Өнөөгийн нийгэмд сайн дурын ажил хийх нь хувь хүнийг тодорхойлох, чухал хүчин зүйлсийн нэг болсон билээ. Сайн дурын ажил...

2446 9918 2020-07-09

Солонгос охидын арван шатлал бүхий АРЬС АРЧИЛГАА

БНСУ-ын бүсгүйчүүд гялалзсан цагаан, эрүүл толигор арьстай гэдгээрээ алдартай. Тэд үүнийхээ нууцыг нэгэн дуугаар “10 шат...

3991 29561 2020-07-11

ЭЕШ-ын суудлын хуваарь болон Их дээд сургуулиудын БОСГО оноо

ЭЕШ-ад бүртгүүлэгчид шалгалт өгөх шалгалтын байр, анги танхим, суудлын дугаарын мэдээлэл бүхий “Суудлын хуваарь” хуудсыг...

871 11026 2020-06-15

Төгсөх ангийн сурагч та ЭЕШ-д бэлэн үү?

Ахлах ангид орсон жилээсээ л элсэлтийн ерөнхий шалгалтандаа бэлддэг сурагчид цөөнгүй. Зургаадугаар сар гарч ЭЕШ ч хаяанд...

562 4846 2020-06-11

Аделийн хувийн дасгалжуулагчийн жингээ хасах гэж буй хүмүүст өгсөн ГУРВАН ЗӨВЛӨГӨӨ

Алдарт дуучин Адель жингээ хасаж, өөртөө өөрчлөлт хийснээ 32 насныхаа төрсөн өдрөөр зарласан юм. 45 кг жин хассан түүний...

2107 40817 2020-06-04

Хэрэггүй программуудаа хэрхэн устгах вэ?

Компьютерын багтаамж дүүрсэн тул суллах шаардлагатай, хэрэглэхээ больсон, ашиглалтын хугацаа нь дууссан зэрэг шалтгаанаа...

216 2895 2020-05-29

Утас, ТВ ба ЖИН НЭМЭХ шалтгаан

Та жингээ барихаар эсвэл хасахаар шийдсэн бол идэж байгаа хоол хүнсэндээ маш их анхаарал хандуулах нь хэт их идэхээс сэр...

566 3834 2020-05-23

Номын тэмдэглэл хөтөлж сурцгаая!

Ном уншаад түүгээрээ бичих чадвараа хөгжүүлж мөн номын гол утга санааг илүү сайн ойлгох арга бол эргэлзээгүй номын тэмдэ...

4394 16192 2020-05-21

Шивээс хийлгэж болохгүй БИЕИЙН хэсгүүд...

Сүүлийн үед охид, залуус шивээс хийлгэх нь элбэг болсон. Статистик мэдээллээр хүмүүсийн 43 хувь нь хайр дурлалдаа зориул...

1130 19803 2020-05-21

Нойр дутуу хоноход хүнд ямар мэдрэмж төрдөг вэ?

Шөнө дутуу нойртой хоносноос болоод маргааш өдөр нь хэт их сэтгэл хөдлөлтэй болох, түгших, ямар нэгэн зүйлээс айх зэрэг ...

777 8237 2020-09-23